Rezept, gerade rechtzeitig für Silvester Tisch - günstig und lecker!
Zubereitung:
Hähnchenbrust geschnitten und eine Dicke von 1,5 bis 2 cm zu entmutigen. Mit Salz, Pfeffer und Kräuter oder Gewürze für Hähnchen
Schneiden Sie in Quadrate von Backpapier der Größe der Brüste.
Öffnen Sie eine der Blätter und setzte seine halbe Hähnchenbrust.
Abdeckung Hühnerbrust zweite Hälfte des Blattes zum Braten.
Drücken Sie leicht die Brust gewickelt Hand.
Legen Sie Hähnchenbrust im Koch Blatt auf einer erhitzte Pfanne (für Gasherd bei schwacher Hitze für elektrische Energie auf der mittleren Platte).
Das Öl ist nicht notwendig, in die Pfanne hinzuzufügen.
Kochen bei niedriger Temperatur auf einem Gasherd oder elektrische Leistung an die Sekundärplatte für 5-7 Minuten auf jeder Seite.
Wenn die Gewürze zu brennen beginnen, die Hitze reduzieren und kochen, bis sie weich sind.
Brot in Würfel schneiden und trocken in den Ofen.
Gewürfelte Tomaten.
Spülen Sie die Blätter von Chinakohl, trocken und fein gehackt (lassen Sie ein paar Blätter zu Futter).
Setzen Sie Kohlblätter in einer Salatschüssel, fügen Sie die in Scheiben geschnittenen Filets.
Gehackte Tomaten in eine Schüssel geben.
Rühren.
Drizzle Salat mit Olivenöl.
Legen Sie Salat auf den Blättern von Chinakohl, bestreut mit Croutons und gehackte Kräuter.
Guten Appetit!
Wie das?
bitteABONNIERENauf meinem Kanal und setzen Like! Sie ist nicht schwierig, aber ich bin glücklich :)))
Vielen Dank für Lesen bis zum Ende!