Es ist erwiesen, dass der Darm ein zweites Gehirn ist, das die Stimmung vollständig kontrolliert, und wir sind nur dann glücklich, wenn es in Ordnung ist.
Wir machen eine Reinigungsmischung für Leichtigkeit und gute Laune. Nur wenige Menschen wissen davon, aber Flachs sollte mit sauren Beeren oder Kräutern gegessen werden, damit er viel besser aufgenommen wird.
Zutaten:
1. Flachs - 3 Esslöffel
2. Boneberry - 1 Esslöffel
3. Honig - 1 Esslöffel
4. Wasser - 1 Glas
(Faser aus Leinsamen und Steinfruchtsamen "fegen" gut alle Ecken und Winkel des Darms)
Vorbereitung
Wir nehmen Flachs und tauchen über Nacht in Wasser ein. Am Morgen schieben wir einen Teil des Flachses in den Mixbehälter, werfen Steinfruchtbeeren und Honig hinein. Mit warmem Wasser auffüllen.
Etwa eine Minute mahlen, in eine Tasse geben (ganze Leinsamen hinzufügen, da der ganze Samen lebt und "frei" und keimend sein soll, dh besser durch den Darm "rutscht")
Wir konsumieren diese Entgiftungsmischung morgens nach 2-3 Gläsern warmem Wasser (auf diese Weise funktioniert es besser).
Ich wünsche uns allen einen schönen Tag! Sauberkeit ist die Garantie für Gesundheit, Freunde!
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Boneberry ist eine nützliche Beere, aber es gibt Kontraindikationen.