In der Erkältungssaison hilft uns ein heißes Viburnum-Ingwer-Getränk, den Körper von übermäßiger Schleimbildung zu reinigen.
Ingwer und Viburnum sind schleimbildende Produkte, daher verwenden wir sie im Winter aktiv (Ingwer und Viburnum klingen genau wie Ivan da Marya!).
Zutaten:
1. Ingwerwurzel - 1x1 cm Stück
2. Viburnum - 1 Pinsel
3. Wasser - 1-2 Gläser
Vorbereitung
Wir nehmen die Beeren des Viburnums und ein Stück Ingwer, waschen es, reinigen es von allem Überflüssigen (Beeren von Zweigen, Wurzel von der Schale).
In einen Mixbehälter geben und warmes Wasser hinzufügen. 30-40 Sekunden mahlen, durch ein Sieb aus Viburnumsamen und Ingwerfasern filtern (und wir Wir filtern nicht einmal, decken es mit einem Deckel ab und stellen es für einen Tag in den Kühlschrank, um es herauszuholen, wenn wollen).
Dann verdünnen wir mit heißem Wasser (kurz vor dem Gebrauch) und trinken zweimal täglich ein Glas, um die Gesundheit zu verbessern!
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