Um die Produktion von Magensaft zu steigern, machen wir uns regelmäßig einen so gesunden sauren Brei (wir verwenden ihn etwa 20 Minuten vor einer Mahlzeit).
Äpfel enthalten Pektine, die sich positiv auf unsere Verdauung auswirken (in einem aktuellen Video hat Dr. A. Shishonin bezeichnete Äpfel besonders als Naturprodukt, das die Qualität der Galle verbessert.
Zutaten:
1. Saurer Apfel - 1-2 Stück
2. Sauerampfer - ein Haufen (Sie können andere saure oder milde, neutral schmeckende Grüns verwenden)
3. Datum - 5 Stück
4. Wasser - 1 Glas
Vorbereitung
Wir waschen die Äpfel, Datteln und den Sauerampfer, entfernen alle Überschüsse, schneiden sie in kleinere Stücke und legen sie in einen Mixbehälter. Dann warmes Wasser hinzufügen. Etwa eine Minute schlagen, bis alles glatt ist.
Wir verwandeln die resultierende schöne grüne Mischung in eine Tasse, dekorieren sie mit einem gehackten Apfel und guten Appetit, liebe Freunde!
Es stellt sich ein angenehm saurer Apfelbrei heraus, für den unser Magen uns "Danke" sagt (aber nicht für jeden geeignet).
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Es gibt Kontraindikationen.