Sauberkeit ist der Schlüssel zur Gesundheit! Und wo sind die wichtigsten "Slops" für die Mehrheit? Das stimmt, im Darm. Und der Darm ist übrigens das "Haus der Immunität".
Jeder träumt von einer starken Immunität. Eine starke Immunität lebt nur in einem sauberen Darm, in einem schmutzigen ist sie auch schwach und "krank". Daher ist es ratsam, die Dinge von diesem sehr wichtigen Riesenorgan aus in Ordnung zu bringen.
Wir machen uns regelmäßig einen solchen Reinigungscocktail.
Zutaten:
1. Rüben - 1 Stück (klein)
2. Haferflocken - eine halbe Tasse
3. Pflaumen - 5 Stück
4. Wasser - 2 Gläser
Vorbereitung
Haferflocken 10 Minuten in warmem Wasser einweichen, in einen Mixbehälter gießen, 30 Sekunden mahlen, Hafermilch filtern (Kuchen beiseite stellen).
Wir nehmen die Rüben, waschen sie gründlich, schälen sie, spülen sie aus, schneiden sie in kleine Stücke, tauchen sie in einen Mixbehälter, fügen das Fruchtfleisch der gewaschenen Pflaumen hinzu und fügen Hafermilch hinzu.
Mahlen Sie alles für ca. 1 Minute in einem leistungsstarken Mixer zusammen und der Rote-Bete-Haferflocken-Detox-Cocktail ist gebrauchsfertig.
Wir trinken es morgens anstelle des Frühstücks nach 2-3 Gläsern heißem Wasser nach der Methode japanischer Hundertjähriger (es funktioniert normalerweise vor dem Mittagessen). Gute Laune, Freunde und erfolgreiche Reinigung für uns!
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