Himbeersamen und Kokosöl reinigen den Körper perfekt (was sehr wichtig ist, da eine schwache Immunität in einem schmutzigen Darm lebt). Heute machen wir den köstlichsten und gesündesten duftenden rosa Himbeer-Kokos-Cocktail.
Zutaten:
1. Kokosnuss - halb
2. Himbeeren - 1 Glas
3. Wasser - 2 Gläser
Vorbereitung
Wir nehmen das Kokosnusspulpe (zuerst hacken wir die Kokosnuss natürlich vorsichtig mit einem Hammer, übrigens gibt es auf YouTube viele Videos, wie man das einfach macht, indem man den Hammer leicht im Kreis schlägt). Vor dem Kauf einer Kokosnuss lohnt es sich, sie zu schütteln, um zu verstehen, wie frisch sie ist (wenn sie schwer ist, die Milch nicht trocken ist, zappelt, dann ist höchstwahrscheinlich alles in Ordnung) ...
Sie nahmen das schneeweiße Fruchtfleisch aus der Kokosnuss, die Schale zur Seite (man kann daraus einen Topf für Setzlinge oder ein Haus für einen Hamster machen) und entfernten den braunen Film mit einem Messer.
Als nächstes schneiden Sie das Kokosnussfleisch in kleinere Stücke. in einen Mixbehälter gegeben, Himbeeren hinzugefügt (vorzugsweise frisch, aber Sie können gefroren verwenden).
Sie fügten warmes Wasser hinzu, das für etwa 1,5 Minuten unterbrochen wurde, und ein herrlicher fettiger Cocktail aus Kokosnuss und Himbeeren ist fertig.
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