Wie viele wissen, wirken Brokkoli (der reich an Sulforaphan ist) und Rüben gegen Krebs. Warum nehmen wir diese erschwinglichen Lebensmittel nicht in unsere Ernährung auf und verwenden sie einfach, um Neoplasien vorzubeugen.
Wie überall gibt es eine Nuance... Alle töten dieses Gemüse thermisch ab (kochen, braten, dämpfen, in Dosen), aber sie müssen in einer biologisch aktiven Form, dh lebendig, verzehrt werden! Wenn sie nicht besonders "in den Hals klettern", können Sie sie trinken (es ist einfacher!)
Zutaten:
1. Brokkoli - 1-2 Stück (Kreuzblütler, Sulforaphan)
2. Rübenblatt - 1-2 Blätter (rote Streifen auf dem Rübenblatt sagen uns, dass es gut für die Blutbildung ist)
3. Schwarze Pfefferkörner - 1-2 Stück (reinigt das Blut und erhöht die Absorption der mitgelieferten Produkte um 60%)
4. Wasser - 1 Glas (Lebensquelle, eine Substanz, die alle Nährstoffe an die Zellen liefert)
Vorbereitung
Wir nehmen frischen Brokkoli und Rübenoberteile, waschen sie gut, schneiden sie in kleinere Stücke, geben sie in einen Mixbehälter, fügen schwarzen Pfeffer hinzu und füllen warmes Wasser (oder Raumtemperatur) nach.
In einem Mixer mahlen, durch ein Sieb filtern und zu den Mahlzeiten trinken. Im Allgemeinen sollten wir im Idealfall auch tierische Proteine und künstlichen Zucker aus der Ernährung entfernen, die Candida so sehr liebt, dass sie einen schrecklichen süßen Zahn hat und dies ihre Hauptnahrung ist. Ich wünsche Ihnen einen schönen Tag, Freunde!
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