Sommer, Sonne, Meer, Strand - was wir jetzt brauchen! Viele Menschen nehmen ein Sonnenbad und möchten sich wirklich bräunen lassen (eine gleichmäßige, schöne Bräune haben), nur um von Freunden und Kollegen geschätzt zu werden.
- Oh, du bist so ein Schokoladenhase, du musst einen schönen Urlaub auf See gehabt haben!
- Ja! Ja, ich bin so. Ich bin cool! (Ein Teil der Anerkennung wird gefangen und wärmt die Seele).
Um die Anerkennung von Freunden zu erhalten, ist es nicht notwendig, stundenlang in der Sonne zu braten, um wie ein gegrilltes Huhn zu werden (schließlich wird die Bräune schnell abgewaschen und die Haut wird austrocknen und schnell altern).
Es besteht die Möglichkeit, viel weniger Zeit in der Sonne zu verbringen und eine hellere und viel längere Bräune zu erhalten. Sie können sich in der Regel nur bei diffusem ultraviolettem Licht (unter Wolken oder unter einem Regenschirm) und auf See sonnen, aber in Ihrem Landhaus oder in Ihrem Garten!
Alles, was Sie tun müssen, ist (verwenden Sie keine Sonnencreme mehr!) Und fügen Sie Ihrer Ernährung frische Karotten hinzu (gekochte Karotten funktionieren nicht). Fangen Sie an, es zu zerkleinern, Karottensalate auf einer Reibe zu reiben, Cocktails zu trinken und "eine schöne Bräune zu bekommen". (Karotten verbessern die Hautpigmentierung.)
Und Sie werden wie in einem Lied sein: "Es gibt eine dunkelhäutige moldauische Frau, die Trauben pflückt!"
Wir machen einen Karottencocktail auf leckere und gesunde Weise.
Zutaten:
1. Karotten - 1-2 Stück
2. Johannisbrot - 1 EL. der Löffel
3. Kurkuma - eine Prise
4. Wasser - 1 Glas
5. Honig -1 TL der Löffel
Vorbereitung
Wir "gruben" saftige frische Karotten, schälten, wuschen, schnitten sie in Stücke (10 Stücke), legten sie in einen Mixbehälter, fügten Kurkuma, Johannisbrot, Honig und warmes Wasser hinzu.
Wir haben das Ganze ca. 1,5 Minuten auf einem Mixer gemahlen. Durch ein Sieb mit großen Löchern passieren und der rotbraune Karottencocktail ist fertig.
Er trinkt vor dem Sonnenbaden (es ist besser, morgens und abends mit der Sonne zu "kommunizieren", wenn es nicht so aktiv ist "Pommes und Auspuff".
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