Aprikosengruben (Kerne) enthalten das wertvollste Vitamin B17 (Anti-Krebs). Lassen Sie uns unseren Lieblingsbeinsamenbrei mit Aprikosengruben herstellen, um "allen bösen Geistern" vorzubeugen und die Gesundheit zu verbessern (Aprikosen - ein Produkt der ewigen Jugend, weil sie eine Auslaugungseigenschaft haben und es unbedingt erforderlich ist, dass sie vollständig in unsere aufgenommen werden Diät).
Zutaten:
1. Leinsamen - 1/3 Tasse
2. Aprikosenkerne - 10 Stück (mehr pro Tag ist nicht erlaubt)
3. Kokosflocken - 1 EL Löffel (ohne)
4. Datum - 3-5 Stück (für Süße)
5. Getrocknete Aprikosen - 3 Stück (oder Aprikose)
6. Wasser - ein halbes Glas
Vorbereitung
Wir nehmen Flachs- und Aprikosenkerne (es ist besser, die Kerne aus den Samen zu extrahieren, dann bleiben in ihnen nützlichere Eigenschaften erhalten) und lassen sie über Nacht in Wasser einweichen.
Am Morgen reinigen wir die Aprikosenkerne von der Folie und geben sie in den Mixbehälter (Sie können sie nicht reinigen, wenn Sie den "Effekt" erzielen möchten Besenstiele "für den Darm), alles andere hinzufügen (getrocknete Aprikosen, Kokosnuss, wenn Sie es mögen, entkernte Datteln, natürlich warm Wasser).
Wir drehen alles für ungefähr eine Minute und bekommen einen lebenden Flachsbrei (Rohkost) mit einem Aprikosenkern (Sie können die Oberseite des Breis irgendwie dekorieren, wenn wir es für einen geliebten Menschen tun). Guten Appetit, Freunde!
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