In der Welt gibt es Tausende von Rebsorten, und sie alle helfen mit Kraftverlust! Trauben verbessert die Herzfunktion und beschleunigt die Arbeit des Gehirns. Alles, was es nützlich dunkle Trauben in Betracht gezogen, da es schälen Substanzen enthalten, das das zentrale Nervensystem, Herz-Kreislauf-System zu stärken, verbessert die Funktion der Leber und Nieren. Es ist besser, Trauben zu essen frisch oder getrocknet (Rosinen), aber man kann sich die Grundlage eines reichen Smoothie Bowl (Smoothie Schüssel) zur Wärmebehandlung ist nicht mit gespeicherten Vitaminen ausgesetzt werden.
Zutaten:
1. Trauben (Cluster)
2. Leinsamen (3 EL)
3. Banana (1 Stück)
4. Kuraga (3 Stück)
5. Spinat (Blatt 2)
Ein Verfahren zur Herstellung von Smoothies bowl
Nahm schwarze oder andere Trauben aus dem Cluster abgetrennt, gewaschen, daraus Knochen herausgenommen, in einer Schüssel mit einem Mixer gestellt. Hinzugefügt Banane, Aprikosen, Spinat und Flachs (vorgetränkt in Wasser über Nacht). Dann zu einer homogenen Masse gebracht, auf dem Skeet ausgebreitet und Sie können genießen (es ist frisch!) Guter Appetit, meine Freunde.
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