Saccharose! Fruktose! Glucose! Natürliche Süßigkeiten verbessern die Gehirnleistung und die Stimmung! Sie können einfach ein Date anstelle von Süßigkeiten essen oder einen süßen Date-Cocktail zubereiten (z Sorte) und in flüssiger Form gelangen die in Datteln enthaltenen nützlichen Substanzen noch schneller und schneller ins Blut assimiliert.
Zutaten:
1. Termine (10 Stück)
2. Banane (halb)
3. Wasser (1 Glas)
(Bei der Zubereitung süßer, gesunder Gerichte und Cocktails helfen Datteln im Allgemeinen, da Honig im Umgang mit Wasser nicht nützlich ist.)
Vorbereitung
Die Daten werden genommen, gut gewaschen (wenn zu hart, dann einige Stunden in Wasser eingeweicht), dann werden die Knochen von ihnen entfernt. Datteln in einem Mixer, gefolgt von Bananenpulpe, warmem Wasser, 30-40 Sekunden lang verdreht und dann in ein praktisches Glas gegossen (Sie können Dattelreste abseihen, Sie können es dicker lassen). Es stellt sich heraus, dass es sich um einen süßenden Dattelcocktail handelt!
(Obwohl die Süße natürlich ist, ist dieser Cocktail nicht für jedermann erhältlich)
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