Guten Tag ✋🏼😉
Im Allgemeinen, Freunde, wurde ich mitgerissen 😄🙈 👩🏼🍳👩🏼🍳👩🏼🍳👩🏼🍳👩🏼🍳👩🏼🍳👩🏼🍳...
🙏🏼😁 Ich hoffe es macht dir nichts aus?! 😁... Ich werde mit meinen Süßigkeiten im Feed spammen 😋😋 😋😋 Heute kochen wir zum Abendessen oder vielleicht zum Mittagessen 👩🏼🍳
🍀 Zucchini-Auflauf mit Hähnchenfilet 🍀
Das Gericht ist sehr schnell zubereitet, der Geschmack ist wunderbar, der Nutzen ist maßstabsgetreu ✅😍
Vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit 🙏🏼❤️😉
Zutaten
- 1 St. (350 gr) Zucchini
- 200 gr Hähnchenfilet
- 3 Stück Ei
- 2 EL Creme 10%
- Frisches Grün (Zwiebel, Dill)
- 2 Knoblauchzehen
- 1 EL Weizenkleie
- 2 EL Vollkornmehl
- 100 gr Käse
- Salzpfeffer schmecken
Schritte
Zucchini reiben und etwas salzen, 10 Minuten einwirken lassen.
Hähnchenfilet fein hacken.
Eier mit Sahne schlagen.
Kräuter hacken.
Drücken Sie die Zucchini durch ein Sieb, fügen Sie Gemüse, Hühnerfilet, Eimischung, Kleie, Mehl, Gewürze hinzu, mischen Sie.
In eine Form geben, ich habe Silikon, es ist einfacher, es später zu verteilen, mit geriebenem Käse bestreuen.
25 Minuten bei 160 Grad backen. Kann mit saurer Sahne gegessen werden 😋👍🏼
Guten Appetit 😍😋😋😋❗️
Ich schreibe dir und sie essen schon meinen Auflauf. 😬😄🙈
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