Unabhängig von Alter und Aktivität, Schmerzen in den Gelenken jeder rumpelt. Schmerzen in den Gelenken - eine Folge der physischen und psychischen Stress, ist das Ergebnis von alten Verletzungen oder anderen Krankheiten. Wenn Sie ständig von drückendem Schmerz in den Gelenken leiden, dann ist dieser Artikel für Sie.
Hier können Sie 11 wunderbare Art und Weise finden Schmerzen in den Gelenken zu lindern und sie in gutem Zustand zu führen.
Zuerst müssen Sie die Ursache des Schmerzes zu bestimmen.
Am häufigsten Schmerzen in den Gelenken aufgrund der großen körperlichen Belastung. Kann aber nicht ausgeschlossen, auch werden, der Krankheit.
Die häufigsten Krankheiten sind verschiedene Arten von Arthritis, Sehnenentzündung und Knorpelschaden unter der Kniescheibe. Es muss daran erinnert werden, dass eine korrekte Diagnose nur einen qualifizierten Arzt liefern kann, so das Auftreten von Schmerzen, sie sofort in Verbindung.
Hausmittel zur Verringerung der Schmerzen in den Gelenken
1. Ingwer
Ginger ist bekannt für seine wohltuenden Eigenschaften bekannt. Eines davon ist zu lindern Schmerzen bei Arthrose.
Es hat starke entzündungshemmende und schmerzlindernde Eigenschaften.
Bereiten Sie eine Packung von Ingwer-Infusion und es auf den betroffenen Bereich, nach einiger Zeit wird der Schmerz nachlassen.
2. Warming Pfeffer (geeignet nicht für alle)
Dieses Verfahren ist am besten zu verwenden Cayennepfeffer. Überraschenderweise ist es perfekt entfernt Schmerzen in den Gelenken, als analgetische Wirkung hat.
Wir schlagen vor, auf der Grundlage der Cayennepfeffer einen speziellen Balsam zu machen, die Gelenkschmerzen lindert.
Um dies zu tun, mischen 2 Teelöffel Pfeffer 7 Esslöffel Olivenöl, Bienenwachs auf die Masse hinzufügen, wie Fett saure Sahne zu bekommen. Dieser Balsam sollte an einem kühlen Ort gelagert werden.
3. Olivenöl
Olivenöl reibend ist nicht nur gut für die Haut, sondern auch für die Gelenke der Patienten.
Nützliche Substanz sanft beruhigen Gelenkschmerzen und zugleich hilft der Haut bleiben jung und schön.
Wenden Sie einfach das Öl auf den Körper und reiben Sie es in 3 Minuten.
Der Überschuss kann mit einer Baumwoll- oder Leinentuch Platten entfernt werden.
4. Senföl
Senföl hat sich für mich eine wahre Offenbarung geworden. Dieses Öl ist für unseren Körper sehr nützlich. Es hilft, Gewicht zu verlieren, hat ausgezeichneten Geschmack und Aroma, und was am wichtigsten ist - lindert Schmerzen in den Gelenken.
Wenden Sie das Öl auf die betroffene Stelle und lassen für Tee, vergessen Sie nicht, Öl abzuwaschen.
5. Vitamine
Vitaminmangel kann Gelenkschmerzen verursachen. Um dies zu vermeiden, fügen Sie auf Ihre Ernährung Vitamin D und Vitamin C.
Sie überwachen die Gesundheit der Knochen und Gelenke.
By the way, hilft Vitamin C produzieren Kollagen, die unsere Knochen stark und jung zu halten hilft.
6. Apfelessig
Apfelessig perfekt hilft mit dem Schmerz im Kniegelenk zu kämpfen. Es enthält Säure, die Entzündung zu verringern hilft, Schmerzen zu lindern und Schwellungen. Zur Herstellung der Lösung zu lösen 1 Teelöffel Essig in einem Glas warmen Wasser benötigt wird. Befeuchten Sie eine Lösung von Mull und gelten für den wunden Punkt.
Allerdings müssen wir daran erinnern, dass Apfelessig nicht für jedermann geeignet ist. Wenn der Arzt die Knie, um sich aufzuwärmen verboten ist, sollten Sie ihn hören, und eine andere Methode zu verwenden.
7. Kurkuma
Wir werden nicht müde, über die wunderbaren Eigenschaften kurkumnogo Milch zu schreiben. Neben der Tatsache, dass diese Jugend Milch und verlängert den Körper Funktion hilft richtig, wie ein feines Getränk hilft bei Schmerzen in den Gelenken.
Curcumin hat starke entzündungshemmende und antibakterielle Eigenschaften.
Er lindert Gelenkschmerzen und reduziert die Entzündung.
Um die Milch Wunder bereiten würden nur 1 Teelöffel Kurkuma und in der Tat, Milch. Trinken dieses Getränks besser am Abend.
8. Zitrone
Zitronen sind für ihre entzündungshemmende und heilenden Eigenschaften bekannt. Sie helfen, Entzündungen, Schmerzen zu lindern und Schwellungen.
Mischen Sie den Saft einer Zitrone und 1 Esslöffel Olivenöl. Die resultierende Mischung wurde auf einen erkrankten Teil setzen und lassen für 40 Minuten.
9. Kokosöl
Wie Olivenöl, Kokos sehr nützlich für die in die Haut reiben.
Dieses Öl ist reich nicht nur Nährstoffe, sondern meistert auch mit Gelenkschmerzen. Und die Haut nach dem es riecht fabelhaft!
10. Löwenzahn
Löwenzahn-Blätter sind sehr nützlich für Erwachsene und Kinder gleichermaßen.
Diese grünen Blätter sind reich an einer Vielzahl von nützlichen Funktionen, und vor allem sind sie sehr schnell helfen Gelenkschmerzen zu lindern.
Die Blätter können zu Salaten hinzugefügt werden und können aus dieser medizinischen Abkochung hergestellt werden und trinken Sie es langsam.
11. Verschiedene andere Packungen
Um die Schmerzen in den Gelenken lindern können warme und kalte Kompressen sein.
Kalte Kompressen lindern Schmerzen und Schwellungen und regt die Durchblutung warm im Knie.
Halten Sie alle nicht mehr als 5 Minuten zu komprimieren müssen und die Shift-Kompressen mindestens 2-3 mal wiederholen.
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Vielen Dank für Lesen bis zum Ende!