Guten Tag allerseits und leckeren Gewichtsverlust!
Ich bin froh, dass Sie mich besucht haben - hier über köstlichen und befriedigenden Gewichtsverlust.
Ich teile nicht nur meine Erfahrungen mit dem Abnehmen, sondern auch mein tägliches Menü und meine Rezepte für kalorienarme Gerichte.
Jetzt ist es Zeit für die Schokoladen-Kirsch-Muffins, auf die Sie gewartet haben.
Es stellt sich heraus, dass ich viele Abonnenten von Schokoladen-Kirsch-Kombinationen habe - es ist nicht überraschend, es ist köstlich!
Die Cupcakes sind perfekt! Luftig, weich, sanft, nicht trocken - das ist alles
das sind pp cupcakes.
Mit einem Wort, keine Cupcakes, sondern Vergnügen!
✅Ich brauchte folgende Zutaten:
- weicher Hüttenkäse, Glas 125 g,
- Banane - 100 g
- Reismehl - 70 g,
- 2 Hühnereier,
- Kakao 15 g,
- Backpulver 1 flacher Teelöffel, Vanillin optional - eine Prise,
- gefrorene Kirschen - 25 g.
Kochen ist am einfachsten.
Alles mischen!
Ich habe einen Mixer verwendet - je besser die Zutaten mischen, desto besser ist die Muffin-Konsistenz.
Wir geben Banane, Hüttenkäse, Eier, Süßstoff in einen Mixer und mischen alles gut, damit keine Bananenstücke mehr übrig sind.
Dann Reismehl (in idal Vollkornreis) mit Backpulver und Kakao mischen.
In einem Mixer nochmals gut mischen.
Der Teig stellt sich als flüssig heraus, er gießt.
Nimm die Muffinschalen. Ich habe Silikonformen, die ich mit nichts schmiere.
Gießen Sie den Teig in jede Form und legen Sie die Kirschen darauf - ich lege jeweils 3 Stück.
Ich hatte gefrorene Kirschen, ich habe sie aufgetaut und überschüssiges Wasser herausgedrückt.
Sie können sogar 5 Beeren für einen reichhaltigeren Kirschgeschmack in Ihr Muffin geben.
Wir stellen es in einen auf 180 Grad vorgeheizten Ofen für 30-35 Minuten.
Das war's - die aromatischen Schokoladen-Kirsch-Muffins sind fertig.
Sie können Ihren Tee genießen!
KBZHU pro 100 g Fertiggericht: K - 188,6, B - 9,6, F - 6, U - 23,3.