Guten Tag allerseits und leckeren Gewichtsverlust.
Manchmal möchte ich wirklich etwas zerkleinern, ein paar leckere Pommes.
Um nicht mit schädlichen Chemikalien zu knirschen, empfehle ich Ihnen, Pita-Chips zu probieren. Sicherlich eine nützlichere Option für im Laden gekaufte, angeblich Kartoffelchips.
✅Wir brauchen folgende Zutaten:
- dünnes Fladenbrot, 1 Blatt - 180 g,
- saure Sahne 10% - 60 g,
- fettarmer Käse - 50 g,
- süßer Paprika - großzügig bestreuen,
- trockener Knoblauch - 1/3 Teelöffel.
»Machen wir unsere harmlosen Chips!
Der erste Schritt besteht darin, den Käse auf einer feinen Reibe zu reiben.
Mischen Sie den Käse mit 50 g Sauerrahm 10% und trockenem Knoblauch.
Schneiden Sie die Hälfte des Lavash-Blattes ab und legen Sie es auf eine Silikonmatte oder ein Backpapier. Die Hauptsache ist, dass es bequem ist, auf ein Backblech zu übertragen.
Ein Blatt Fladenbrot mit einer Käsemischung einfetten.
Als nächstes mit einer Schere in Streifen schneiden und dann aus den Streifen in Quadrate schneiden.
Es wird klarer, wenn Sie sich das Video ansehen, das am Ende des Artikels verlinkt ist.
Wir entfernen das resultierende Werkstück in einem vorgeheizten Ofen für 180 g für 5 Minuten.
Dann schauen Sie in Ihren Ofen, wenn Sie knuspriges Fladenbrot bekommen - die Pommes sind fertig! Wenn es noch weich ist, lassen Sie es noch einige Minuten stehen. Die Hauptsache ist, nicht zu brennen
Ich fettete die zweite Hälfte des Fladenbrots mit saurer Sahne ein, bestreute sie mit etwas Salz und Paprika, schnitt sie in Quadrate und schickte sie in den Ofen.
- Es stellt sich auch als köstlich heraus, wenn Sie mit saurer Sahne gefettetes Fladenbrot bestreuen - ein universelles Gemüsegewürz oder trockene Kräuter nach Ihrem Geschmack.
- Sie können auch geräucherten Paprika mit schwarzem Pfeffer für Rauchgeschmack und Nervenkitzel Liebhaber verwenden.
Versuchen Sie, nach Ihrem Lieblingsgeschmack zu suchen.
Es ist unmöglich, sich von diesen Chips loszureißen!
Sie können das Videorezept auf meinem YouTube-Kanal ansehen Verknüpfung.
KBZHU für 100 g Pommes mit Käse und Sauerrahm: K - 350, B - 16, F - 13,8, U - 39.
KBZHU für 100 g Chips mit Paprika und Sauerrahm: K - 355, B - 12,8, F - 2,9, U - 68.
Auf den ersten Blick scheint es viele Kalorien zu geben. Aber die Chips sind praktisch schwerelos und Sie können sich verwöhnen lassen.
Lecker! Die Hauptsache wird rechtzeitig aufhören!
Mit Vergnügen verschlinge ich solche Chips sowohl für Erwachsene als auch für Kinder.
Vielen Dank für Ihre Zeit und mag.
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Ich gebe nicht vor, ein PP-Experte zu sein. Ich teile nur meine Erfahrungen. Ich bin "OkoloPP"!
Das Rezept wurde im Internet ausspioniert und an Ihren Geschmack angepasst.