Rezept für eine gesunde und schmackhafte Brei Gesundheit.
Porridge - die Freude von uns!
Kürbis ist sehr nützliches Produkt, das eine Vielzahl von Vitaminen enthält.
Gerichte mit Kürbis haben nicht nur helle Farben, sondern auch einen reichen vollmundigen Geschmack.
Der regelmäßige Verzehr von Kürbis hilft der Verdauung, reduziert die Entzündung in der Bauchspeicheldrüse und verbessert die allgemeine Gesundheit.
Traditionell haben wir Kürbis im Ofen mit Zucker gebacken, werden manchmal die Kuchenfüllung oder Desserts hinzugefügt.
Aber das beliebteste Gericht mit Kürbis - sicherlich Brei.
Welche Art von Brei mit Kürbis kann auf unseren Tischen zu sehen?
Sicherlich Hirse.
In Verbindung mit Kürbis, arbeitet Hirse gut die Bauchspeicheldrüse und reinigen Nieren von den Steinen wieder herzustellen.
Es ist ziemlich alt und ein bewährter Weg, um Ihre Gesundheit zu verbessern.
Aber es stellt sich heraus, Kürbis Brei stellt sich heraus, nicht weniger schmackhaft und nützlich, wenn Sie Reis anstelle von Weizen!
Kocht leckeren Milchreis mit Kürbis auf Milch.
Ohne Zucker, Salz und Öl.
Kürbis süß genug mit sich selbst und muss nicht um den Geschmack zu verbessern, indem Gewürze verwenden.
Reis Notwendigkeit ziemlich viel, weil dies in erster Linie - es ist Kürbisgericht.
Unser Brei nützlich wird zuerst kochen, und dann simmer im Ofen, wie in den alten Tagen ist es in dem russischen Ofen zubereitet wurde.
Obwohl der Prozess des Kochens und anspruchslos Aussehen, schaltet sich das Gericht aus sehr lecker!
Rezept Kürbis Brei mit Reismilch
Zutaten:
2 kg Kürbis
1 Liter Milch
Artikel 0.5. Reis
Zubereitung:
1. Kürbis schälen, entkernen und Rost.
2. Ein dickwandigen Boden der Pfanne mit klaren Wasser zu befeuchten und es in ihrem Kürbis setzen.
Füllen Sie Milch. Und um sicherzustellen, dass die Milch nicht wegläuft, die Ränder der Pfanne Fett mit Butter.
3. Die Milch zum Kochen, gießen Sie in das Geschirr gewaschen rohem Reis und vorsichtig mischen.
Porridge kochen für 5-7 Minuten bei schwacher Hitze.
4. Ofen auf 150 Grad und dann die Temperatur auf 100 reduziert werden.
Legen Sie in dem Ofen Brei vorzubereiten für genau 30 Minuten.
Achten Sie darauf, die Pfanne zu decken.
5. Der fertige Pudding aus dem Ofen lassen Sie es für 10 Minuten unter dem Deckel brauen.
All. Sehr lecker und so Brei nützlich ist fertig.
Guten Appetit!
Bereiten Sie und gesund und gut genährt sein!
Wie das?
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Sie ist nicht schwierig, aber ich bin glücklich :)))
Vielen Dank für Lesen bis zum Ende!