Leckere Pastete aus Bohnen. Achten Sie darauf, dieses Gericht mindestens einmal versuchen, und 10-mal besser! Ausgezeichnete sehr lecker, jeden Tag Snack nähren.
ZUTATEN
Bohnen -100gr.
-200gr Pilze.
Zwiebel 1pc.
1pc Karotten.
Sol -1 / 2ch.l.
-Durch schwarzer Pfeffer nach Geschmack
Pflanzenöl -2-3st.l.
METHODE DER ZUBEREITUNG
Einweichen der Bohnen all rot oder weiß nach Ihrem Geschmack zu 4 Stunden oder vorzugsweise über Nacht und kochen, bis 40 Minuten lang gekocht. Oder Sie können Bohnen nicht einweichen, dann kochen sollte es bis sie weich sind etwa 1,5 Stunden bei schwacher Hitze sein.
Schneidet die Zwiebel in Würfel schneiden. Karotten raspeln. Pilze jeder verwenden kann, kann wild, dann müssen sie aufkochen vor zu. Ich werde Pilze Platten geschnitten.
In einer Pfanne braten Zwiebeln und Karotten bis sie weich ist, ca. 2 Minuten, eine kleine Menge Öl. Fügen Sie die Pilze und braten die Flüssigkeit zu verdampfen.
Jetzt in den Mixer gekocht Bohnen, Gemüse setzen und Champignons Salz, schwarzer Pfeffer, fügen Lieblings Gewürze wie gewünscht. Alle Pause durch einen Mixer bis glatt. Es sollte aus üppiger Luftmasse lernen.
Wenn die Paste abwechselnd dick, eine wenig Flüssigkeit aus den über das Kochen von links Bohnen. Pate bereit.
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Details und kochen Sie in meinem sehr kurzen Video unten sehen kann.
Guten Appetit!