Idee für ein Frühstück zur Schule oder zur Arbeit: ein herzhafter und leckerer Snack

Leckeres und herzhaftes Frühstück. Sie können es zur Arbeit mitnehmen, Ihr Kind zur Schule bringen oder es sofort zum Frühstück essen. Bereitet sich in Minuten vor!

Sehen Sie sich das Video unten um 05:23 an, wie ich dieses Sandwich mache. Es gibt auch 6 weitere Optionen für ein schnelles und leckeres Frühstück. Schauen Sie mal rein - Sie werden es lieben!

KOCHEN:

Zuerst die Füllung. Ich öffne eine Dose Fischkonserven (in eigenem Saft oder in Öl). Ich habe Thunfisch. Aber Sie können natürlich auch andere Konserven nehmen. Ich knete den Fisch mit einer Gabel.

Ich füge gehackte gekochte Eier und geriebenen Käse hinzu. Ich rühre es.

Ich verteile die Füllung auf einer Scheibe Brot. Es bröckelt natürlich, aber es muss nichts hinzugefügt werden!

Ich lege Tomatenscheiben auf die Füllung. Und bedecke es mit einer zweiten Scheibe Brot.

Jetzt gibt es mehrere Möglichkeiten. Falls verfügbar, können Sie einen elektrischen Grill verwenden. Jedes Waffeleisen funktioniert auch. Wenn solche Geräte nicht zur Hand sind, können Sie das Sandwich einfach auf beiden Seiten in einer trockenen Pfanne trocknen und mit einem Spatel darauf drücken. Wenn die Grillpfanne perfekt ist))

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Dies passiert, wenn Sie einen Elektrogrill verwenden.

Das ist sehr lecker! Leicht süßes Brot und eine salzige Füllung mit einer leichten Säure von einer Tomate.

Wenn ich es mitnehme, wickle ich es in Papier (nicht in eine Tasche)! Ich habe viele Kommentare erhalten, dass "es der fünften Lektion nicht gerecht wird"... "das Kind wird vergiftet", "alles wird auseinander fallen, die Uniform wird schmutzig sein"... 😕 Dies ist kein Abendessen, dies ist ein Snack, der normalerweise vor dem Mittagessen gegessen wird! Wenn Sie befürchten, dass das Kind seine Kleidung verschmutzt oder seine Gesundheit beeinträchtigt - geben Sie ihm kein solches Sandwich mit))) Ich wünsche allen Gesundheit und guten Appetit!

Mit Liebe kochen!