In letzter Zeit spricht man über eine gesunde Lebensweise (gesunde Lebensweise), das Bedürfnis zu richten Bewegung, richtig essen... Lassen Sie andere halten reden, aber ich beschloss, das Problem zu nähern gründlich. Tagelang Gras zu kauen oder essen gekochte Brust durch Kraft, jeder zeigt, wie es vkusno- kann ich nicht, daher suchen Rezepte, die mich und meine Familie, ohne Schaden für die Zahlen füttern können. Idealerweise war das Gericht das Budget.
Heute werde ich über den Salat sprechen, die zuerst im Restaurant vor ein paar Jahren versucht wurde, und es jetzt in allen Bioläden in der Abteilung für das Kochen, aber der Preis ist, kann unangemessen finden überteuert. Die Kosten für diesen Salat auch im Geschäft von 120 Rubel, nicht Cafés und Restaurants zu erwähnen.
Zeit verschwenden und starten Deshalb werden wir nicht.
Für den Salat ich brauchte:
- Svekla- 3-4 Stücke.
- Griechisch Syr 150 gr. (Ich ziehe den Käse, dass Krümel) „Sertakov“, zum Beispiel
- 50-100 gr Pinienkernen
- · Kleine Rakete
Ich bereite dieser Salat ist immer in den Reihen, transparente kleine Schalen mit.
Wenn Sie alle Zutaten in einer Salatschüssel addieren, und dann eine andere Mischung, erhalten Sie ein Chaos.
Erste rezhu gewürfelte Rüben, dann den Käse.
Bisher habe ich in die Pfanne geröstete Nüsse eingefädelt. Bevor Sie beginnen zu braten-versuchen.
Sehr oft sind die Geschäfte ranzig, so ist es am besten, nichts zu setzen, als den Geschmack der Salat Bitterkeit zu ruinieren.
Die Schalen verteilen Schichten Rüben, kleine Blätter Rucola, Käse und bestreuen mit Nüssen. Pinienkerne Vergnügen ist nicht billig, so wie kann man sich in einem Salat setzen, es hängt von Ihnen ab.
Video Kochsalat Zuckerrüben mit Käse und Pinienkernen :
Am Ende füge ich das Olivenöl. Salat ist fertig !!!
Liebe Abonnenten und Leser! Ich begrüße Sie zu meinem Kanal!!! Ich würde mich freuen, wenn Sie meine Rezepte mögen, und Sie werden oft an meiner Seite sehen!! Setzen Sie Huskys, registrieren Sie sich und vor allem -pishite Ihre Kommentare. Was hat Ihnen gefallen, wie es passiert ist.