Süchtig nach Erdnussbutter, aber man kann nicht etwas leisten?!
Hooray! Lieblingsfestlichkeit Erdnussbutter kann zu Hause selbst durchgeführt werden! Eine weitere gute Nachricht ist, dass Erdnussbutter viel mehr geht - profitabler als der Kauf von Gewicht und nützlicher (ohne Margarine und Zucker) und Konservierungsstoffen usw. Escheks.
Zutaten
1. Peanuts (nicht gesalzen und besser in der ganzen Schale)
2. Honig (optional)
3. Stevia (können)
4. Butter (nicht kann)
5. Olivenöl (geruchlos)
Herstellungsverfahren
Nehmen Sie ein Kilo nicht frittierten Erdnüsse, leicht braun es in einer Pfanne (man nicht wirklich Erdnüsse braten und dann können wird nützlicher, erhöht Hämoglobin, aber geröstet noch lecker). Es ist besser, die Erdnüsse aus der roten Schale zu reinigen, aber Sie können schleifen und Spreu. Setzen Sie geröstete Erdnüsse in einen Mixer geben, Schleifer oder Schleifer Spiralen 1 Minute.
Zunächst wird er ein Pulver, macht und dann zu einem pastösen Zustand zu bringen, wenn es beginnt, dich von dem Erdnussöl zu stehen (Erdnussöl).
Wir legen alle Glas Erdnusspaste, Honig hinzufügen, die zuvor auf einem Dampfbad erwärmt (1-2 Esslöffel fehlende Boote Honig 3 Tassen Peanut), wenn Sie wie süßer, fügen Sie ein wenig mehr Stevia (das ist ein süßes Gras) + 1-2 Esslöffel Butter und, wenn Erdnuss schlecht sein Öl stand, ist es möglich, 1 Teelöffel mehr jedes Pflanzenöl hinzuzufügen ist geruchlos und mozhko leicht das Salz, aber es ist eine Frage individueller Geschmack.
Alle Stir priplyusnem einen großen Holzlöffel. Und kann Metall sein, aber wenn wir auf eine weniger gesunde Ernährung zu halten versuchen, dann gäbe es vorzugsweise aus dem Holz und Holz Keramik und Besteck, die nicht bei Kontakt nicht oxidieren mit Metall.
Nun legte ein Glas Paste für eine Stunde in den Kühlschrank stellen. Damit fügen Sie die Besucher empfangen und gehen Sie zu besuchen! Genießen Sie Tee und Leckereien Freunde! ;)
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