Hooray! Schließlich ging grün! Und die Zeit zum Starten revitalisiert aktiv! Also einfach abholen und kauen auf frischen Kräuter auf der Wiese, natürlich möglich, aber irgendwie nicht wirklich zieht, werden Sie zustimmen, dass es nicht da ist und nicht hier, wir sind noch nicht pflanzen- und frugivorous! So können Sie den Hauptgang zu experimentieren und einige haben mehr Grün zu essen.
Million Ideen Gerichte mit Gemüse vor, und jetzt bereiten wir einen grünen Brei ist gut für die Gesundheit!
Zutaten:
1. Spinat (nicht kann)
2. Salat
3. Sauerampfer
4. Quinoa (für hellgrüne Farbe, aber man kann nicht)
5. Pfefferminze (können)
6. Leinsamen
7. Banane
8. Orangensaft (oder Wasser)
Herstellungsverfahren
Collect verschiedene Kräuter (weich), um Ihr an einem sauberen Ort zu mögen, gründlich gewaschen, auf einem Tuch gelegt, um zu trocknen.
Alle Proportionen tun in der Regel für das Auge. Etwa ein Drittel des Glases geht Bananen Leinsamen tränkt, flüssiges Glas (Wasser oder Saft), großen Ein Teil der Spinat oder Salat, etwas weniger als Quinoa, zwei oder drei Minze, ein wenig Sauerampfer für einen angenehmen sourness.
Hinzugefügt Banane und Leinsamen (vorgetränkt für mehrere Stunden in Wasser).
Angehäufte alles in den Mixer, mit Orangensaft oder Wasser gefüllt sind, einschließlich, blättern und eine wunderbare Heilung grünen Sommer Brei.
Plus ein Getreide, das schnell verdaut und leicht abgeleitet!
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