Spinat - König des Sommers! Es ist nützlich für den ganzen Körper! Spinat und verjüngt (durch Vitamin E) und verbessert die Sehkraft, und trägt zu einer besseren Verdauung und Abnehmen...
Von da kann man so viele Dinge schmackhaft und gesund machen.
Es hat einen neutralen Geschmack und genug Fett.
Spinat ist ideal für eine Vielzahl von Smoothies, Cocktails, Salate, Suppen.
Jetzt bereiten wir ein erfrischendes Gelee Spinat!
Zutaten:
1. Spinat
2. Banane
3. Leinsamen
4. Minze
5. orange
Herstellungsverfahren
Putting auf einem Bett aus Spinat (ein ordentliches Bündel) und Minze (5 Blätter), werde ich auf ein Tuch gelegt und leicht getrocknet.
Legen Sie in einem Mixer, fügen Sie 1 Banane und Bodendüse Leinsamen (vorgetränkt über Nacht in Wasser), den Saft auspressen aus orange, miksuem in einem Mixer bis kiseleobraznoy Gewicht und genießen Sie ein köstliches Gelee lebendig mit einem leichten erfrischenden Duft Minze!
Dies normalisiert Gelee den Verdauungstrakt aufgrund Spinat und gibt eine gute Stimmung aufgrund Serotonin, das in einer Banane enthalten ist!
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