Diese Haferflocken in der Ernährung vieler Menschen für eine lange Zeit eingeschlossen, aber viele haben es vergessen und nur Brei essen. Lassen Sie uns das vergessene Rezept erinnern und machen Gelee Haferflocken. Normalerweise tun wir alles ohne Wärmebehandlung, aber jetzt hat sich kalt und heiß zu wollen, so dass wir ein wenig aufwärmen wird, was leicht erwärmt werden kann. Dieser Pudding (wenn Sie ohne süße Zusätze tun) für Diabetiker geeignet.
Zutaten:
1. Haferflocken (2 Tassen)
2. Wasser (4 Tassen)
3. Rosinen (2 Eßlöffel)
Vorbereitung
Nehmen Sie Haferflocken, gießen Sie in ein Gefäß, getränkt für eine halbe Stunde in kaltem Wasser (möglich auch bei 15 Minuten), dann drehte zusammen in einem Mixer mit Wasser, angespannt Hafermilch in einem Eimer (und die Reste von gemahlenen Haferflocken mit der gleichen Gabel gemischt wird zerstoßen Bananen, zu essen). Wir setzten auf einem schnelles Feuer für 4-5 Minuten kräftig nach der ersten Minute beginnt rühren, bis verdickt. Sobald die Hafermilch zu verdicken beginnen, Rosinen (vorgetränkt in Wasser für eine Stunde). Verlassen 3 Minuten lang auf einer Platte und kann in die Schale und essen eingefügt werden. Für eine lange Zeit im Magen ist angenehm warm und weich. Guten Appetit.
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