Dieses biologisch aktive Leben Frühstück (ohne Wärmebehandlung) sättigt den Körper mit nützlichen Substanzen, reinigen und verjüngt. Es einfacher als je zuvor.
Zutaten:
1. Apfel (die Hälfte) Zähne weiß
2. Getrocknete Aprikosen (5 Stück) stärkt das Herz und die Haut verbessert
3. Leinsamen (halber Teelöffel) löscht GI
4. Haferflocken (ein halbes Glas) als Sorbens
5. Sesame (dritter Teelöffel) verdauliches Calcium
6. Honey (1 Teelöffel) natürliches Antiseptikum
Vorbereitung
Nehmen Sie Haferflocken, Flachs und getrocknete Aprikosen, getränkt alle separat in kaltem Wasser über Nacht. Am Morgen Haferflocken verdrehten Mixer (nicht zerquetschen können), in einer Tasse setzen. Dann sauber und in Würfel schneiden von Apfel und Aprikosen, add Flachs, Sesam (schwarz oder weiß) und Honig, umrühren und genießen!
Das Licht Frühstück setzen Sie den Rhythmus im Laufe des Tages und dürfen oben sein! (Ein solches gesundes Frühstück aus Getreide, Äpfel, Samen und getrocknete Früchte waren auf der Speisekarte vieler ersten Schönheiten M. Monroe N. Andreichenko, N. Varley).
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