Dieser Cocktail Jod hilft dem Menschen enthält, ist selten im Meer, mit Jodmangel zu bewältigen und verbessert die Funktion der Schilddrüse. Es ist leicht in Gegenwart von Jod-reichen Komponenten getan.
Zutaten:
1. Spirulina (1 Tablette)
2. Mash (2 Esslöffel Setzlinge)
3. Cumin (Pinch)
4. Wasser (1 Tasse)
Vorbereitung
Nehmen Sie einen Mixer, gießt in seiner Eigenschaft warmen Wasser, legte in einer kleinen Mungobohnensprosse (asiatische Bohnen, gibt es eine Menge von Jod). Gekeimte Mungo sehr einfach und schnell.
Wie Mungobohnen sprießen.
Dies ist wahrscheinlich die am schnellsten keimen Pflanze! Soak „Entu Masha“ kaltes Wasser in der Tasse über Nacht, am nächsten Morgen wacht sie auf (aktiviert). Als nächstes werden das Wasser ablassen, spülen, und ein paar Tage halten, so dass die Feuchtigkeit von Bohnen, aber es sollte nicht nur im Wasser schwimmen. Am zweiten Tag bereits proklovyvayutsya waren die Sämlinge (wenn schlecht gespült und ruhig schienen Fermentationsgeruch, kann er in einem Sieb podsolonoy Wasser gewaschen werden).
Dann fügen Sie den Kümmel in einem Mixer Behälter und Spirulina Tablette (einige können nicht schlucken Pillen, und ist eine gute Option, um den Einsatz nützlich Algen, oder kaufen Sie es nur in Pulver), das Ganze drehen, Stamm durch ein Sieb und Jod grünen Cocktail bereit!
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