4 Tage mich auf diesem Salat sitzen, ich koche jeden Abend und Morgen auf der Skala in der Figur zu sehen 1 kg weniger als üblich, und zur gleichen Zeit gehe ich nicht hungrig zu Bett.
Salat ist sehr einfach und besteht aus den Grundzutaten, aber der Service, den mir sehr gut gefallen, und daraus scheint es noch schmackhafter zu sein.
So teile ich das Rezept mit Ihnen. Die Liste und die Anzahl der Zutaten am Ende.
Ich halte fast immer im Kühlschrank für ein Stück gekochtes Huhn, hilft es oft beim Kochen etwas keine Zeit kompliziert. Sie können es mit Gemüse auf einen Salat, fügen zu allen Beilagen und sogar nur ein Omelett braten mit Huhn immer köstlich.
By the way, um Hähnchen war lecker, füge ich es ein Lorbeerblatt, Pfeffer und ein paar Knoblauchzehen, Salz ich das Fleisch, wenn es komplett fertig ist.
Also, nehmen Sie ein leckeres warmes Stück Huhn, vorzugsweise die Brust, und es auf der Faser teilen. Gurke gut und schneiden meine schöne Streifen oder was auch immer Sie bevorzugen.
Die Eier brechen und gut und mit Salz mischen. Um Salat noch mehr Diät war, können Sie ein Eigelb entfernen. Erhitzen Sie die Pfannkuchenpfanne, schmieren sie mit Öl und zwei Ei Pfannkuchen braten, wenden sich an diese Regel Eier 2 Stück.
Eierpfannkuchen in dünne Streifen geschnitten und die Ausbreitung auf einer Platte auf dem Umfang. In der Mitte das Huhn mit Gurkensauce auslegen versteckt.
Und alle! Die Wahrheit ist einfach? 10 Minuten und fertige Abendessen, das bereit zu verlieren hilft.
Achten Sie darauf, zu versuchen, diesen Salat vorzubereiten und Ihre Eindrücke in den Kommentaren zu teilen.
Zutaten:
150 g gekochtes Hühnerfleisch (vorzugsweise Brust)
1 Gurke
2 Eier
für die Sauce: 2 EL. EL Sonnenblumenöl, 1 EL. Löffel Sojasoße, 1 Std. Löffel 9% Essig, 1 Knoblauchzehe, Salz, Pfeffer.
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Gesundheit!