Vor ein paar Tagen kam er zu mir und ein Freund ein Rezept von leckeren Frikadellen im Ofen geteilt, die sehr saftig und weich erhalten werden können, und vor allem nützlich. Rezept des Koteletts, werde ich im nächsten Artikel setzen. Und heute sprechen über die Beilagen, die wir so Koteletts tat, und es schien so lecker, dass ich beschloss, es zu wiederholen und das Rezept mit Ihnen zu teilen.
Für dieses Rezept brauchen wir eine Auberginen, Paprika und Kräuter. Aubergine Notwendigkeit durchbohrte mit einer Gabel an mehreren Stellen, steckte es in der Pfanne mit dem Paprika und sendet in einem auf 200 Grad für 30 bis 40 Minuten vorgeheizten Ofen.
Sobald sie fertig sind, setzen Sie sie in sauberen Taschen und wickeln, damit sie können gut „propotel“.
Ferner kann, wenn sie fast kühl schälen.
In Würfel schneiden von mittlerer Größe und senden zu den bereits gekochten Reis.
Ich füge auch fein gehackte frische Kräuter, Olivenöl, Salz und Pfeffer. Alles ist gut gemischt.
Es Sie vorbereiten können fast jedes Getreide, Couscous, Bulgur, Dinkel, usw.
Zutaten:
1 Tasse Reis
1 Aubergine
1 Paprika
Petersilie
Olivenöl 2 Esslöffel Salz und Pfeffer nach Geschmack
Ich hoffe, der Artikel war interessant und nützlich für Sie, wenn ja, bitte zu wissen.
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Gesundheit!
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