Heißer Sommer mehr denn je fallen Erfrischungen. Von diesem Smoothie meine Familie nur quietschen vor Freude!
Zubereitung:
Nehmen Sie den Big Apple, die beste Lösung grün. Es muss in kleine Stücke schneiden und mit Zitronensaft beträufeln sein. Banana wir uns im Kreis drehen, entfernen hlodilnik und darüber vorübergehend vergessen. Schneiden Sie 3 Stück Kiwi. Ein kleines Stück geschälte Ingwerwurzel drei auf einem feinen Reibe. Mehrere kleinere Eiswürfel in einen Mixer geben und die Hälften teilen Masse ergibt.
Wir nehmen die Banane aus dem Gefrierschrank, Platz in der Schüssel mit einem Mixer, zusammen mit Stücken von Apfel, Kiwi und ginger. Dazu wurden 2 Esslöffel Honig und die Hälfte des Eis gegeben. Alles mischen, bis glatt. In ähnlicher Weise die zweite Schicht herzustellen. Es besteht aus 400 Gramm Erdbeere, Minze, 2 Esslöffel Honig und restlichem Eis. Die Vorbereitungen für die Schichten fertig sind, mit nur ihr Recht in die Gläser zu gießen. Füllen Sie die Gläser, füllt Schichten abwechselnd - rot und grün. Unsere Smoothies bereit, bon appetit!
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