Sie werden überrascht sein, aber schmackhafte Makrele können in nur wenigen Minuten in der Mikrowelle kochen! Fisch abwechselnd lecker, saftig, es ist nur eine gute Option, wenn Sie keine Zeit zu kochen haben.
Zutaten:
Makrele
Zwiebeln
Salz
Gewürze
Öl
Mayonnaise oder Sauerrahm
Eingefrorene Makrele, ausgeweidet, gut gewaschen und in Scheiben schneiden.
Reiben Sie den Fisch mit Salz, Pfeffer, kann eine spezielle Würze für Fische sein. Cut Zwiebel Halbringe.
Sie können auch die Makrele mit Zitronensaft bestreichen oder schmiert es mit Mayonnaise oder Sauerrahm - in der Regel bereiten den Fisch zu backen, wie Sie möchten.
Schmiert Platte ein wenig Pflanzenöl und legen Sie die Makrele und Zwiebeln. Wichtig: die Fischstücke gelegt, so dass sie einander nicht berühren.
Setzen Sie die Schüssel in der Mikrowelle auf der die meisten maximale Leistung für 3 Minuten. Dann die Platte herausnehmen, drehen die Teile über und Kochen für 4-5 Minuten als Maximalleistung.
Dies ist die ungefähre Garzeit, es ist alles auf der Kraft Ihrer Mikrowelle und Größe Stücke abhängt. Wenn Sie denken, dass die Makrele noch nicht bereit ist, fügen Sie eine weitere 1-2 Minuten.
Makrele kann in der Mikrowelle garen jedoch ebenfalls in der Hülse zum Backen platzieren. Kochzeit ist das gleiche. Und wenn Sie eine volle Mahlzeit kochen möchten, können Sie dünne Kartoffelscheiben hinzufügen. Guter Appetit, mein Lieber!
Siehe auch: Wie die Rüben in der Mikrowelle für 10 Minuten kochen
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