Wie nicht alt werden: meine Geheimnisse)

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Plattitüden nicht schreiben, ich werde beschreiben, nur das, was mir hilft, jünger ein paar Jahren aussehen wird, und dass 100% auf sich selbst getestet.

Zusätzlich zu allen externen und internen Verjüngung - nicht vergessen - positiv))
Zusätzlich zu allen externen und internen Verjüngung - nicht vergessen - positiv))
Und nun ein paar Tipps, dass ich überprüfen, für sich selbst echte Ergebnisse zu sehen.
Und nun ein paar Tipps, dass ich überprüfen, für sich selbst echte Ergebnisse zu sehen.

Starten Sie einen Krieg mit dem Altern Zucker Ausnahmen aus der Nahrung, weil es ist der beste Freund der Haut und Alterung im Allgemeinen von Absacken. Ich fand einen guten Süßstoff Milford. Es ist möglich, und in Tee und Kaffee und Gebäck und Müsli, Smoothies. Der Preis ist akzeptabel (109 Rubel) und packt eine lange Zeit. Sehr praktisch pimpochka für Tröpfchen Dosierung. Es kann Diabetiker glätten. Foreign Geschmack und Geruch nicht hatten.

Chyavanprash.
Chyavanprash.

Es ist ein Lagerhaus des indischen gut für den Körper als Ganzes. Dieses Wunder - bedeutet, ein paar tausend Jahren. Dies ist so ein Stau von einer ganzen Reihe von nützlichen Substanzen in Chyavanprash von 30 bis 80 Komponenten. Voll wird sie nicht aufgeführt ist, können Sie im Internet seine Zusammensetzung lesen. Ich sage, wie er hilft mir: Ich hörte auf Erkältungen Wunden zu verletzen. Ich habe aufgehört Aufspringen „Herpes“. Und in der Tat, in der ersten Zeile der Beschreibung dieser wunderbaren Marmelade lohnt:

Langlebigkeit) Ich habe es in seiner reinen Form haben kann nicht essen, auch wenn viele Schreib des Brotaufstrich und verschlungen sein. Ich füge es am Morgen Energy Drink, der selbst errichtet. Dieser Link unten Skin.

Urbech - dieser Begriff von Dagestan. Diese Paste der Samen: Flachs, Sesam, Nüsse. Da die Samen zum größten Teil nicht vollständig verdaut, die Paste - eine echte Entdeckung! Versuchen Sie nicht, es zu essen in seiner reinsten Form: Zunge spaltet auf das Dach des Mundes) Es ist zu reich und dicht. In den Smoothies, oder mischen Sie es mit Honig.
Urbech - dieser Begriff von Dagestan. Diese Paste der Samen: Flachs, Sesam, Nüsse. Da die Samen zum größten Teil nicht vollständig verdaut, die Paste - eine echte Entdeckung! Versuchen Sie nicht, es zu essen in seiner reinsten Form: Zunge spaltet auf das Dach des Mundes) Es ist zu reich und dicht. In den Smoothies, oder mischen Sie es mit Honig.

Leinöl. Kurz gesagt: bei der Verwendung von Leinsamenöl verzögern Alterung, verbessert den Zustand der Haare und Haut, stabilisiert Hormon, vitaminozapas bilden und sogar Stimmung verbessern)) Ich habe versucht, es auf nüchternen Magen zu trinken, wie viele vorschlagen, aber etwas schief gegangen ist)) schwach Bit. Deshalb begann ich es zu Salaten hinzuzufügen. Aber es ist gerade eine solche Marke (es riecht mehr oder weniger verdaulich).

Es ist schon geschwollen Samen.
Es ist schon geschwollen Samen.

Diese spanische Salbei Samen hat sich die Verwendung von denen sicherlich erwies es sich als eine der besten Träger ist Omega! Wenn Sie, dass Chia Samen Kalorien lesen, denken Sie daran, ist für Kalorien trocken Seed und Chia seit Absorbiert 12 Mal mehr Wasser als wiegen Sie sich, um die Kalorien in einem Teelöffel wird nur 17 kcal. Bei regelmäßiger Anwendung wird dazu beitragen, Knochen und Zähne zu stärken.

tut auch hier ist ein gestreiften (Teil in Milch getränkt)
tut auch hier ist ein gestreiften (Teil in Milch getränkt)
Leinsamen. Antioxidationsmittel, Anästhetikum, Omega-3-Medium, Omega-6 und Omega-9. Wer nicht weiß, was das Omega und was es im Körper ist, schreiben Sie bitte in den Kommentaren, ich werde alle antworten))
Leinsamen. Antioxidationsmittel, Anästhetikum, Omega-3-Medium, Omega-6 und Omega-9. Wer nicht weiß, was das Omega und was es im Körper ist, schreiben Sie bitte in den Kommentaren, ich werde alle antworten))
Und natürlich jede Smoothie, und eine Menge)))
Und natürlich jede Smoothie, und eine Menge)))

Sie sagen, dass, wenn eine Frau nicht sein Alter nicht verbergen, es ohne Scham mit sich selbst zufrieden ist. Ich bin ein glücklicher. Ein Monat später, mein 47-NIL. Ich tat es nicht aus Kunststoff und gehen nicht in Schönheitssalons. In meinem Alter sehe ich nicht, und ich weiß es) Alle der oben beschriebenen - die wichtigsten inländischen Gepäck meines Krieg gegen das Altern.

Wie ein Energy-Drink zu machen, lesen tutachki

Wie für - und in Karma ✊! Abonnement - obnimashki 🤗) Ich habe versucht)) Auf Fragen - Antwort mit Vergnügen. Alles gut! 🙏

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