Wie viele Pflanzenöle? Dutzende, Hunderte? Sie wissen, dass Öl immer nicht nur zum Kochen verwendet wird, sondern auch als therapeutisches Mittel. Lesen Sie mehr auf.
Die Vorteile von pflanzlichen Ölen sind alle bekannt.
Aber nicht jeder weiß, über die einzigartigen Eigenschaften von jedem von ihnen. Lassen Sie uns die beliebtesten Öle, mit Ausnahme von Sonnenblumen untersuchen.
Also:
Sesamöl
Einfache Konsistenz und süßer Geschmack von Sesamöl ist reich an Vitaminen, Zink und vor allem - Kalzium.
Daher ist es für die Prävention von Osteoporose und Herz-Kreislauf- Erkrankungen erfolgreich eingesetzt.
Sesamöl, das auch als „Sesame“ bekannt ist, war sehr beliebt in der Antike und ist seit jeher für seine medizinischen, kulinarische und kosmetische Eigenschaften geschätzt worden.
bitteABONNIERENauf meinem Kanal :)
Der Kanon der Medizin „Abu Ali Ibn Sina (Avicenna) bringt Hunderte von Rezepten auf Basis von Sesamöl.
Es ist auch weit verbreitet und wird immer noch alten indischen „Ayurveda“ Lehren verwendet, genießen Respekt der modernen Medizin, die eine oder andere Weise, verwenden Sie die Methoden und Rezepte dieser alten Lehre.
Schließlich wissen wir alle über die breite Verwendung dieses Öls in der Volksmedizin.
Sesamöl - ein wertvolles Lebensmittel und hervorragendes therapeutisches Produkt:
- wirksam bei verschiedenen Lungenerkrankungen, Atemnot, Asthma, trockener Husten;
- ist für Diabetiker empfohlen;
- erhöht die Anzahl der Blutplättchen und verbessert die Blutgerinnung;
- Fettleibigkeit fördert Gewichtsverlust und stärkt den Körper;
- bei der Behandlung von erhöhten Magensäure;
- verhindert die Bildung von Blutgerinnseln, öffnet sich die Verstopfung;
- es hilft bei Magen-Darm-Koliken, Nephritis und Pyelonephritis, Nephrolithiasis;
- verwendet für Anämie, innere Blutungen, Schilddrüsenüberfunktion;
- als Anthelminthikum eingesetzt.
LEINÖL
Dieses Öl wird als ein Weibchen sein, wie sie ihre eigenen Östrogen hilft zu entwickeln.
Es ist auch ein starkes Antioxidans.
Leinsamen-Öl ist für seine positiven Eigenschaften in alten Rus bekannt.
Es wurde und auch als externe Mittel für Haut und Haar verwendet.
Es muss unbedingt in der Ernährung von schwangeren Frauen vorhanden sein: Leinöl enthält die höchste Zahl von ungesättigter Omega-3-Fettsäuren (als alle bekannten Fischöle), wesentlich für die richtige Entwicklung des Gehirns Kind.
Ziemlich gut bekannt, dass die Verwendung von Leinsamenöl in Lebensmitteln das Risiko eines Schlaganfalls um 40% reduziert.
Leinöl enthält auch große Mengen an Vitamin E, das ein Vitamin Jugend und Langlebigkeit ist, sowie Vitamin F, welche die Ablagerung von „schlechten“ Cholesterin in den Arterien verhindert, ist verantwortlich für den guten Zustand der Haare und Haut.
Vitamin F fördert die Gewichtsabnahme durch die Verbrennung von gesättigten Fettsäuren.
Vitamin F in Leinöl leicht mit Vitamin E. in Verbindung reagiert
Leinöl enthält eine solche notwendig für unseren Körper Vitamine, wie Vitamin A, die die Zellen unserer Haut verjüngt, so dass es glatt zu machen, glatt und samtig, und es fördert das Haarwachstum, sowie B-Vitamine, die für das Wachstum der Nägel vorteilhaft sind, die Gesundheit der Haut und das Gleichgewicht des Nervensystems.
Wenn auf nüchternen Magen am Morgen Esslöffel Leinsamenöl genommen, wird Ihr Haar locker und glänzend, und die Farbe der Haut wird glatter sein.
Sie können auch aus Leinöl machen und Haarmasken.
Um dies zu tun, in einem Wasserbad Öl erwärmt wird, um trockene Haar aufgetragen, in der Nähe der Folie und beheizte Handtuch und lassen für etwa drei Stunden, dann auf die übliche Art und Weise waschen.
Diese Maske macht über trockenes Haar weniger spröde, fördert das Wachstum und Glanz zu Haar.
Wenn es verwendet wird, müssen wir uns daran erinnern, dass dieses Produkt ohne Hitze Leinsamenöl gegessen werden soll unangenehmer Geruch und dunkel: Verarbeitung, weil sie bei hohen Temperaturen ausgesetzt ist, zu verderben Farbe.
Daher ist es am besten mit Leinöl Salaten zu füllen oder es in seiner reinen Form verwendet werden.
Wenn Flachsöl kaufen, vergessen Sie nicht, dass Sie es im Kühlschrank lagern müssen, in einer dunklen Flasche, und seine Haltbarkeit begrenzt ist.
Senföl
Senföl vor ein paar Jahrhunderten war es nur ein Vorgeschmack auf den königlichen Hof, damals wurde es als „imperiale Delikatesse.“
Das Senföl ist, absolut alle fettlöslichen Vitamine, es hat ein spezifisches Aroma und würzigen Geschmack ist ideal für Salate, betont den Geschmack von Gemüse.
Darüber hinaus behalten die Salat mit dem Dressing Frische länger.
Jegliche Backwaren, die dieses Produkt Windungen vorhanden enthalten üppig und nicht veralten.
Nach ihrer Ernährung und kulinarischen Eigenschaften, es übersteigt bei weitem beliebt wir Sonnenblumen-: nur ein Vitamin D „imperiale Delikatesse“ enthält eine halbe mal mehr.
Im Allgemeinen in Senföl hat absolut alle fettlöslichen Vitamine.
Es hat eine Menge von Vitamin A, das Wachstum zu fördern und die körpereigene Immunsystem zu verbessern, Vitamin K und P, die die Festigkeit und Elastizität der Kapillaren verbessern Restaurationsmaterial Carotin.
Zusätzlich Senföl enthält Vitamin B6, die eine kritische Rolle bei der Stickstoffstoffwechsel und die Synthese von Aminosäuren und Zersetzung im Körper spielt.
Viele Ernährungswissenschaftler, naturopaths glauben „imperiale Zartheit“ endgültigen Dosierungsformen.
Dank der antiseptischen und antibakteriellen Eigenschaften dieses Öls ist ideal für die Behandlung von Magen-Darm, Herz-Kreislauf- und Erkältungen.
Einige Ärzte empfehlen ihren Patienten als vorbeugende Maßnahme auf nüchternen Magen jeden Morgen zu trinken, einem Esslöffel Senföl.
Maisöl
Die wichtigsten Faktoren, um die Eigenschaften von Nahrungsmaisöl Bestimmung, sollte einen hohen Gehalt an ungesättigten Fettsäuren (Vitamin F) und Vitamin E. betrachtet werden
Große Mengen an Vitamin E in Maisöl helfen, das menschliche Immunsystem zu stärken.
Dieses Vitamin wird auch als „Vitamin der Jugend“ genannt, weil es ein Antioxidans und verlangsamt den Alterungsprozess in der Körper, beeinflusst den Stoffwechsel und auf den Blutcholesterinspiegel, verbessert die Funktion der Leber, Darm, Galle Blase.
Vitamin E in Maisöl ist unverzichtbar bei der Behandlung von „weiblich“ und Nervenkrankheiten.
Ungesättigte Fettsäuren enthielten in Maisöl, Erhöhung der Organismus Resistenz gegenüber Infektionskrankheiten und fördern die Entfernung von überschüssiger Cholesterin aus dem Körper.
Nicht raffiniertes Maisöl ist seit langem als Volksmedizin zur Behandlung von Migräne, Rhinitis und Asthma verwendet.
OLIVENÖL
Große Homer genannt Olivenöl als „flüssiges Gold.“ Wir verwenden Olivenöl seit der Zeit des alten Ägypten.
Oliva war ein Symbol des Friedens und der Reinheit, immer für die Gesundheit für die vielen positiven Eigenschaften geschätzt.
Olivenöl ist das nützlichste aller Pflanzenöle angesehen.
Es normalisiert den Blutdruck, verbessert die Herz- und Verdauungssystem.
Es gibt Hinweise darauf, dass die regelmäßige Verwendung von Olivenöl ist mehrmals Brustkrebsrisiko senken.
Bei der Verwendung topisch hat es Desinfektionsmittel und verjüngende Eigenschaften.
Die am besten als extra natives Olivenöl in Betracht gezogen werden (das Etikett angegeben ital. Olio d'oliva l'kalt gepresstes oder Englisch. natives Olivenöl extra).
Diese Olivenöl Säure ist in der Regel weniger als 1%, und es ist, dass die untere Säuregehalt des Öls glaubt, desto höher die Qualität.
Noch wertvoller ist natives Olivenöl extra „kaltgepresst“ (eng betrachtet. erste Kaltpressung), obwohl dieser Begriff eher willkürlich ist - Öl in unterschiedlichem Maße, erhitzte und „Kaltpressung“.
Geschmacks-Qualitäten von Olivenöl degradieren im Laufe der Zeit, so wird empfohlen, den gesamten Bestand des Produkts im Laufe des Jahres zu verwenden.
Olivenöl sollte in trockenen, kühlen (aber nicht kalt), dunklen Ort, weit weg von der Küche aufbewahrt werden riecht anders, weil es leicht ist, sie zu absorbieren.
SANDDORNÖL
Es ist ein einzigartiges Heilöl, in der Antike bekannt.
Sanddornöl hat seinen Ruhm dank der außergewöhnlichen heilenden Eigenschaften gewonnen. Die einzigartigen Eigenschaften dieses Öls sind in Folk und traditioneller Medizin zu behandeln und zu verhindern, dass eine Vielzahl von Krankheiten weit verbreitet.
Dieses Öl hat einen natürlichen Geschmack und Aroma. Zur Vorbeugung empfiehlt es sich, Salate in beliebiger Kombination mit anderen pflanzlichen Ölen hinzuzufügen. Auch Sanddorn kann zum Kochen alle Gerichte verwendet werden, so dass sie einen einzigartigen Geschmack und die Erhöhung ihrer Nährwert geben.
Wenige Dorn - ein Produkt mit einem hohen Gehalt an Carotinoiden und Vitamine: E, F, A, K, D, und biologisch aktiver Substanzen. Wird als Quelle von Beta-Carotin.
Sanddornöl auch bei der Behandlung von unter Beweis gestellt:
- Entzündung der Schleimhäute des Verdauungstrakts (bei der Behandlung von Magengeschwüren und Zwölffingerdarmgeschwür)
- gynäkologische Erkrankungen: Gebärmutterhalskrebs Erosion, Übergewicht, Vaginitis, endotservitsitov.
- Verbrennungen, Strahlung und Colitis Läsionen, Druckgeschwüre, Magengeschwüre, Speiseröhrenkrebs Strahlung.
- chronische Erkrankungen der Atemwege: Pharyngitis, Laryngitis, Sinusitis.
- Geschwüre der Hornhaut.
- pathologische Prozesse des Enddarms.
- entzündliche Erkrankungen des Zahnfleischs und Parodontitis.
- Atherosklerose.
- Flocke und Tinea versicolor und Neurodermitis.
- für die schnelle Heilung von Wunden, Abschürfungen und anderen Hautläsionen. Zur gleichen Zeit, ein charakteristisches Merkmal von Sanddornöl ist eine hohe Qualität der Heilung - der Mangel an Vor-Ort-Zerstörung irgendwelcher Narben.
- die Haut nach dem Sonnenbad und Strahlung Verbrennungen wieder herzustellen, um die Bildung von Geweben beschleunigen.
- Anti-Falten, mit Sommersprossen und Altersflecken, Akne, Dermatitis und Hautrissen.
- verbessert die Sehkraft.
- verhindert die Bildung von Blutgerinnseln.
Hanföl
Izdrevne Hanfsamen wurde als nahrhafte und gesunde Lebensmittel (- Hanf Kuchen in der slawischen Tradition) verwendet.
Außerdem wurden die alten slawischen Völker vorbereitet und lecker und sehr beliebt in diesen Tagen Hanföl gegessen, die sehr viel, fast vergessen, heute hat, sehr nützliche Eigenschaften. Dieses Öl ist eine hervorragende Alternative zu Oliven-, Walnuss- und Butter.
Es ist für Salate als hochwertiges Öl verwendet und andere kalte Gemüsegerichte, zum Braten auf dem Grill, Braten in der Pfanne, in Marinaden und Soßen erfolgreich eingesetzt.
Nach der chemischen Zusammensetzung von Hanföl am nächsten zu dem Leinöl, aber im Gegensatz zu ihm, dieses leckeren Öl hat einen feinen nussigen würzigen Geschmack.
Hanföl, zusammen mit Leinöl, grünes Blattgemüse und Fischöl ist eine der wenigen Lebensmittel dem notwendigen unserem Körper eine inaktive Form der ungesättigten Fettsäuren enthalten - OMEGA-3.
Wie das?
Bitte teilen Sie es in sozialen Netzwerken oderABONNIERENmeinen RSS-Feed und setzen Like! Sie ist nicht schwierig, aber ich bin glücklich :)))
Vielen Dank für Lesen bis zum Ende!