Wenn Sie mehr als 4 Punkte:
* Falten in den Ecken der Augen;
* Redness, vaskuläre mesh;
* Großporige;
* Peeling;
* Ausgeprägte Nasolabialfalte;
* Falten in den Ecken des Mundes
Dann wird Ihr Feind Nummer 1 -Alkohol. Vielleicht hat jemand ein Glas Wein zum Abendessen ist nicht schädlich, und freundliche Versammlungen - keine Probleme zu Gesicht verlassen. Aber dies ist nicht über Sie. Was zu tun ist: mindestens 2 Wochen Pause für. Dann folgen Sie der Regel von 1/4, dh 1 Dosis Alkohol Sie 4 Portionen Wasser trinken sollte.
Wenn Sie mehr als 4 dieser Einzelteile zu sehen:
* Horizontale Falten auf der Stirn;
* Surplombant obere Augenlid;
* Gesamt hagere Erscheinung;
* „Versunkene“ Augen;
* Akne;
* Dunkle Flecken;
Was ist dein schlimmster Feind - es Zucker. Ich muss sagen, desto mehr Zucker Sie essen, desto schlimmer wird es absorbiert wird. Ein Körper braucht Ihren Blutzuckerspiegel zu halten und damit die Notwendigkeit für ein süßes wird mehr und mehr. Was zu tun ist: in Kaffee / Tee weniger Zucker setzen, essen anstelle eines Kuchens - die Hälfte. Trinken natürlicher Saft.
Wenn Sie sind hier seine 4 Punkte:
* Anschwellen;
* Taschen unter den Augen;
* Akne;
* Ungleiche Hautstruktur;
* Dunkle Ringe unter den Augen;
* Ungleiche Teint;
Das ist dein Feind - Milch. Die Wissenschaftler kommen zunehmend zu der Ansicht, dass die Milch auch nur Kind absorbiert wird. Was zu tun ist: tun, ohne Milchprodukte. Quellen für Kalzium und Protein ausreichend und in anderen Produkten.
Wenn Sie diese Elemente haben hat 4 überschritten:
* Sallow Hautton;
* Akne auf dem Kinn;
* Slipping Wangen;
* Puffiness;
* Rosacea (Rötung groß);
* Bilden einer zweiten Backe;
Das ist dein Feind - Gluten, deren Inhalt ist groß in Weizen, Roggen und Gerste.Was zu tun ist? Nun, zum Glück gibt es viele Produkte auf dem es markiert „glutenfrei“, so dass die ernsten Probleme mit dem Ersatz von Nudeln und Brot wird nicht entstehen. Gerade bei den meisten Etiketten.
Wie für - und in Karma ✊! Abonnement - obnimashki 🤗) Ich habe versucht)) Auf Fragen - Antwort mit Vergnügen. Alles gut! 🙏