Das leckerste FRÜHSTÜCK 6 Rezepte für die ganze Familie! Es ist so einfach und schnell!

FRÜHSTÜCK für die ganze Familie! 6 Rezepte

Es ist kein Geheimnis, dass das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist. Es sollte mäßig befriedigend, gesund und anregend sein. Gleichzeitig sollte er sich nicht lange vorbereiten. Schließlich haben wir morgens immer Zeit.
In dieser Sammlung habe ich 6 schnelle und herzhafte Frühstücke für die ganze Familie auf einmal zusammengestellt. Hier finden Sie supergesunde Fitness-Rezepte, ein schickes Omelette aus dem Ofen, und gewöhnliches Rührei in ausgefallenem Design, und herzhafte Frühstücke für Männer, sowie leckeren Grießbrei. Alle Frühstücke sind sehr einfach und werden aus verfügbaren Produkten zubereitet. Mit einem solchen Frühstück sind Sie für die gesamte erste Hälfte des Tages voller Lebendigkeit und Kraft !!

Buchweizen

Zutaten:

• Ei - 1 Stck.
• gekochter Buchweizen - 30 g
• Tomate - 1/2 Stck.
• Käse - 20 g
• Petersilie
• Salz - nach Geschmack
• gemahlener schwarzer Pfeffer - nach Geschmack

Schritt für Schritt Kochrezept:

1. Gekochten Buchweizen in eine Schüssel geben, 1 Ei zerschlagen und geriebenen Käse gießen. Etwas salzen und mit schwarzem gemahlenem Pfeffer würzen. Alles mit einer Gabel glatt rühren.
2. Auf einer vorgeheizten Pfanne, die leicht mit Pflanzenöl eingefettet ist, die vorbereitete Mischung verteilen und auf der Pfanne verteilen. Reduzieren Sie die Hitze auf eine niedrige Stufe, decken Sie die Pfanne mit einem Deckel ab und kochen Sie sie etwa 3-5 Minuten lang.
3. Während der Pfannkuchen gart, die Hälfte der Tomate in Scheiben schneiden und ein kleines Bund Petersilie hacken.
   Wenn der Pfannkuchen gar ist, die gehackte Tomate auf eine Seite legen und mit Petersilie bestreuen. Mit der anderen Hälfte des Pfannkuchens bedecken. Fruhstuck ist fertig.
4. Das Buchweizenfrühstück erwies sich als sehr lecker und sättigend.

Frühstück mit Kartoffeln

Zutaten:

• Eier - 3 Stk.
• wurst - 50 g
• Käse - 50 g
• Kartoffeln - 2 Stk.
• Pflanzenöl - zum Braten
• Salz - nach Geschmack
• gemahlener schwarzer Pfeffer - nach Geschmack

Schritt für Schritt Kochrezept:

1. Wir schneiden zwei kleine Kartoffeln in Scheiben, schneiden die Wurst in Scheiben, drei Käse auf einer groben Reibe. Wir schlagen drei Eier in eine Schüssel, fügen etwas Salz und Pfeffer hinzu und schlagen alles mit einer Gabel glatt.
2. Die Kartoffelscheiben in eine mit Pflanzenöl eingefettete, vorgeheizte Bratpfanne geben und auf einer Seite goldbraun braten. Dann auf die andere Seite wenden und die Kartoffeln sofort mit den bereits zubereiteten Eiern füllen. Wurstscheiben auf die Eier legen und alles mit geriebenem Käse bestreuen.
3. Decken Sie die Pfanne mit einem Deckel ab und kochen Sie sie bei schwacher Hitze, bis sie fertig ist.
4. Das Frühstück mit Kartoffeln, Eiern und Wurst war herzhaft und sehr lecker.

Omelette im Ofen

Zutaten:

• Eier - 6 Stk.
• milch - 300 ml
• Salz - 1/2 TL. l.
• Butter - 10 g (zum Einfetten der Form)

Schritt für Schritt Kochrezept:

1. Schlagen Sie die Eier in eine Schüssel und gießen Sie die Milch hinein. Hier gießen wir einen halben Teelöffel Salz ein. Alles mit einem Schneebesen glatt rühren. Bitte beachten Sie, dass Sie mischen müssen, nicht schlagen.
2. Die Auflaufform von Boden und Seiten gut mit Butter einfetten. Damit das Omelette immer hoch wird, backen Sie es in einer kleinen Auflaufform. Ich nahm eine Form von 24 x 10 cm.
   Die vorbereitete Ei-Milch-Mischung in eine Auflaufform gießen.
3. Wir stellen alles in den auf 200 Grad vorgeheizten Ofen. Genau 30 Minuten backen.
4. Fertig, noch heiß, das Omelett in Portionen schneiden und servieren. Omelett aus dem Ofen war üppig, schön und sehr lecker.

Frühstück mit Lavash

Zutaten:

• Eier - 2 Stk.
• dünnes Fladenbrot - 1 Stck.
• Hüttenkäse - 100 g
• Käse - 50 g
• Petersilie - Bund
• Salz - nach Geschmack
• gemahlener schwarzer Pfeffer - nach Geschmack

Schritt für Schritt Kochrezept:

1. Den Käse in Würfel schneiden und in die Hackschüssel geben. Fügen Sie Hüttenkäse hinzu und schlagen Sie 2 Eier auf. Die Füllung nach Geschmack salzen und pfeffern. Wir mahlen alles glatt.
2. Wir nehmen ein Blatt dünnes Fladenbrot und legen es in eine kalte Pfanne. Wir drücken das Fladenbrot auf den Boden der Pfanne und lassen die Ränder herunterhängen. Gießen Sie die vorbereitete Mischung aus Eiern und Käse in die Mitte des Fladenbrots, fügen Sie die gehackte Petersilie hinzu. Wir bedecken die Füllung mit den freien Rändern des Fladenbrots, so dass ein Kuchen entsteht.
3. Die Pfanne auf den Herd stellen und mit einem Deckel abdecken. Wir kochen Fladenbrot mit Füllung bei mittlerer Hitze ca. 8 Minuten auf einer Seite. Dann das Fladenbrot auf die andere Seite wenden und weitere 8 Minuten unter dem Deckel backen. Auf Wunsch kann ein wenig Pflanzenöl in die Pfanne gegeben werden, dann wird das Fladenbrot frittierter und knuspriger.
4. Das Frühstück aus Fladenbrot mit Füllung erwies sich als sehr lecker und zufriedenstellend.

Frühstück in 15 Minuten für einen geliebten Ehemann

Zutaten:

• Kartoffeln - 3 Stk.
• Eier - 2 Stk.
• Hüttenkäse - 100 g
• Käse - 50 g
• Dill - 1 Bund
• Salz - nach Geschmack
• gemahlener schwarzer Pfeffer - nach Geschmack
• Pflanzenöl zum Braten

Schritt für Schritt Kochrezept:

1. Wir schneiden drei mittelgroße Kartoffeln in Würfel und geben sie in eine heiße Pfanne mit Sonnenblumenöl. Braten bis fertig.
2. Während die Kartoffeln gebraten werden, hacken Sie ein kleines Bündel Dill und drei Käse auf einer groben Reibe.
3. Die Kartoffeln sind schon frittiert, 2 Eier hineinschlagen, alles salzen und pfeffern. Hüttenkäse auf die Eier geben und mit geriebenem Käse bestreuen.
4. Decken Sie die Pfanne mit einem Deckel ab und kochen Sie bei schwacher Hitze, bis die Eier gekocht sind.
5. Das vorbereitete Frühstück auf einen Teller geben, mit gehacktem Dill bestreuen und servieren.

Grieß

Zutaten:

• milch - 1 l
• Grieß - 6 EL. l.
• Zucker - 2 EL. l.
• Butter - 20 g
• Salz - 1 Prise

Schritt für Schritt Kochrezept:

1. Gießen Sie sofort ein Glas Milch ein, es sollte kalt bleiben. Die restlichen 800 ml Milch in einen Topf gießen und anzünden. Sobald die Milch kocht, reduzieren Sie die Hitze auf ein Minimum.
2. Damit keine Klumpen im Grieß entstehen, den Grieß mit dem restlichen Glas kalter Milch aufgießen, sofort mit einem Löffel glatt rühren und in die bereits aufgekochte Milch gießen. Mischen Sie alles mit einem Löffel, bis der Brei wieder kocht.
3. Kochen Sie den Brei nach dem Kochen etwa 4-5 Minuten lang. Fügen Sie am Ende des Garvorgangs eine Prise Salz hinzu, 2 EL. l. Zucker und den Brei vom Herd nehmen.
4. Fertig ist der leckere Grieß. Servieren Sie es heiß auf dem Tisch und legen Sie ein kleines Stück Butter auf einen Teller.

Videorezept

Rezept von meiner Kochseite gotovimop.com