#Spiele Bei einer Erkältung und verstopfter Nase hat mir goldene Milch immer geholfen, meine Immunität zu stärken. Es ist Kurkuma-Milch. Kurkuma ist eine Gattung ausdauernder krautiger Pflanzen aus der Familie der Ingwergewächse, deren Rhizome und Stängel den gelben Farbstoff Curcumin enthalten. Es ist eines der bekanntesten und am häufigsten verwendeten Gewürze seit der Antike. So in Indien, das als Geburtsort des Gewürzes gilt, ab 600 v. Curry wurde aus Kurkuma hergestellt. Der Vorteil von Kurkuma besteht darin, chronische Entzündungen zu reduzieren, die zu Entzündungen führen können. Stoffwechsel, Fettleibigkeit und andere gefährliche Erkrankungen, beispielsweise im Zusammenhang mit dem Herz-Kreislauf-System. Das Gewürz hat auch eine positive Wirkung auf Arthritis-Patienten, indem es Gelenkschwellungen reduziert. Der regelmäßige Verzehr von Kurkuma verringert das Risiko, an Lebererkrankungen zu erkranken, und reduziert die Symptome bereits erworbener Krankheiten, wie z. B. Hepatitis. Darüber hinaus kann es die Entwicklung verlangsamen oder die Symptome von Parodontitis, prämenstruellem Syndrom, Diabetes, Durchfall, Verdauungsstörungen und Psoriasis lindern.
Zutaten: Kurkuma, Honig, Milch, kochendes Wasser
Kochmethode:
Gießen Sie in eine Tasse 1 TL. L. Kurkuma.
Mit etwas kochendem Wasser aufgießen und umrühren.
Milch in der Mikrowelle oder auf dem Herd erhitzen. Ich bringe es nicht zum Kochen. Kurkuma hinzufügen. 1 Stunde hinzufügen L. Honig. Mischen.
Es ist besser, ein solches gesundes Getränk abends zu sich zu nehmen, aber Sie können es auch zu jeder anderen Zeit tun. Gesundheit!