Guten Tag, Gewicht zu verlieren!
Heute habe ich mit Ihnen teilen möchte ein Rezept okoloPP Samosas (wusste nicht, was sonst noch so und Kuchen zu nennen, wie und samsa..a wie und etwas anderes).
Es begann alles mit der Tatsache, dass ich immer noch die gebackene Hühnerbrust und einig Fladenbrot hatte. Alle kamen zusammen und Samosa bekommen).
Also, wir brauchen:
- Hähnchenbrust - ich hatte 180 Gramm gebackene Brüste, die ich fein gehackt,
- leicht Käse etwa 70 -80 Gramm.
- Knoblauch trocken,
- Fladen (in Streifen geschnitten).
- auf Anfrage - die Dotter und Sesam zum Bestreuen zu schmieren.
Vorbereitung.
Gehacktes Hühnerbrust (gebacken, in einer beschichteten Pfanne gebraten, gekocht - nehmen Sie Ihre Wahl) mit geriebenem Käse und Knoblauch vermischt.
Dann Fladen Streifen vorzubereiten.
An jedem Streifen und die Füllung setzen, zerdrücken und Verdrehen Dreiecke.
Unsere Dreiecken setzen auf einem Backblech, Fett Eigelb bestreichen, mit Sesam und bei 180 ° C in einem Ofen für 15 Minuten senden.
Guten Appetit!!!
K - 182, B - 20,5, M - 5,7, I - 12
Essen Sie gut auf einmal, nur ostyvshimi. Meine Familie hat und Abendessen samsa). Nun, ich musste das Frühstück verschieben.
Das Rezept ist fast universell, da die Füllung eines Ihrer Wahl sein kann, wird es sehr schmackhaft mit Äpfeln und Zimt oder Beeren, oder einfach nur mit Käse. Hier ist Ihr Geschmack und Phantasie wird helfen).
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Ich behaupte nicht, ein Experte PP zu sein. Nur der Austausch von Erfahrungen. I "OkoloPP"!