Guten Tag, Gewicht zu verlieren!
-Das Schließlich entschied ich mich und nahm sich die Zeit um eine Pizza zu kochen!
Natürlich nicht wahr und okoloPP aber nicht weniger schmackhaft. Und vielleicht sogar schmackhafter? Wie jeder!)
Die Grundlage für die Pizza, nahm ich einen dünnen (Armenian lavash). Die Hauptsache ist hier nicht zu falsch einschätzen, wenn Fladen Kauf und köstlich kaufen. Ich wählte Fladenbrot nicht weiß, dichte Struktur und ein wenig geröstet, tonyusenkoy, auch in den Lochpositionen. Hier ist ein Fladenbrot meiner Meinung nach dem leck.
I geschnitten, um ein rechteckiges Stück Fladen etwa '50
Die Hälfte Fladen verschmiert Frischkäse etwa 25 Gramm (Ich habe einen Weichkäse „Cottage“) und hat die zweite Hälfte bedeckt.
Dann verschmierte oben auf 10% Creme (20 g) wurde zerhackt Hühnerbrust bestreut, bei elektrogrile gebraten (80 g).
Hinzugefügt Karotten in Korean (25 g), die alle die Tomatenscheiben (80 g) und schlafend fettarmen Hartkäse (35 g).
Er gereinigt in einem Ofen bei 180 g dem Käse zu schmelzen. Ca. 15 Minuten.
Es stellte sich heraus gut, sehr lecker!
Natürlich können Sie mit Füllung, die Zutaten nach Ihrem Geschmack und Experiment hinzuzufügen. Aber diese Option ist jetzt mein Favorit worden).
Guten Appetit!
KBZHU der gesamte Abschnitt: K - 390, B - 34,6, M - 15,5, V - 26,8.
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Ich behaupte nicht, ein Experte PP zu sein. Nur der Austausch von Erfahrungen. I "OkoloPP"!