Funchoza mit Garnelen und Tofu-Käse

Admin

click fraud protection

Wir bestellen gerne alle möglichen Süßigkeiten und inspiriert von einem der bestellten Gerichte habe ich mich entschlossen, selbst etwas Ähnliches zu kochen. Außerdem mache ich eine Diät, zähle Kalorien, ich möchte lecker und ohne Konsequenzen essen 😉.

Funchoza mit Garnelen und Tofu-Käse
Funchoza mit Garnelen und Tofu-Käse

Zutaten: Riesengarnelen, Tofu-Käse, Funchoza (trocken), Pekingkohl, bulgarischer roter Pfeffer, Gurke, Sesam, Sojasauce, Austernsauce, Teriyaki zum Braten

Kochmethode:

Die Funchoza 30 Sekunden in kochendes Wasser tauchen, das Wasser abgießen, mit kaltem Wasser abspülen, das gesamte Wasser abgießen. Es wird also krümelig.

Garnelen (gekocht) in Olivenöl mit einer ganzen Knoblauchzehe einige Minuten anbraten, zu den Nudeln geben.

Vor dem Servieren mit Sesam bestreuen.

Gießen Sie den Tofu ein wenig mit Sojasauce, während wir das Gemüse hacken und alles kochen. Nach den Garnelen eine Minute in Öl anbraten, die Knoblauchzehe dort sein lassen.

Paprika, Kohl, Gurke zum Tofu geben.

Bei starker Hitze buchstäblich eine Minute braten, dabei Austernsauce, Teriyaki und Sojasauce hinzufügen.

Wir mischen alles.

Jod-reiche Lebensmittel sollten Sie essen und trinken regelmäßig!
Jod-reiche Lebensmittel sollten Sie essen und trinken regelmäßig!

Warum muss ich Jod? In welchen Lebensmitteln enthalten? Und warum müssen Sie Produkte jodhaltigen...

Ich esse sehr lecker und um 44 kg an Gewicht verloren. Sharing-Menü für den Tag.
Ich esse sehr lecker und um 44 kg an Gewicht verloren. Sharing-Menü für den Tag.

Guten Tag, Gewicht zu verlieren!Wer zum ersten Mal auf meinem Kanal? Lassen Sie uns kennenlernen!...

Mousse aus schwarzen Johannisbeeren
Mousse aus schwarzen Johannisbeeren

Mousse aus schwarzen Johannisbeeren wird mit Eiweiß und Sahne zubereitet. Aus dem Französischen ü...

Instagram story viewer