Grüße an alle Fans des Abnehmens und schmackhafte Mahlzeit.
Heute möchte ich Ihnen ein Rezept für Käse Mini-Pizzen anbieten zu können.
Sie sind so lecker, dass ich essen wollen sie alle. Aber zur gleichen Zeit und herzhaft - so auf einmal ist unwahrscheinlich, auf einmal zu essen. Aber selbst steuern ist es wert, wenn der Koch vkusnoten!)
Also, die Hauptsache ist, den Teig zu kochen.
Und der Teig brauchen wir:
- 200 g Normal Käse (Ich nehme vor kurzem genug fetthaltige Lebensmittel. Das ist meine Hütte 9%),
- ein Ei,
- 100 g Reismehl (kann von jedem Vollkornmehl (mit Ausnahme von Mais ersetzt werden - nicht raten, seinen Geschmack aufgrund derer sie)),
- eine Prise Salz und 1/2 Teelöffel Pulver des Backens.
Dieser Teig ist im Prinzip universell. Kann und Rollen von neo Käse und süße Brötchen und kochen Käsekuchen mit Quark.
Alle Zutaten mischen und den Teig für unsere Mini-Pizza bekommen. Der Teig ist ein wenig wässrig und Stick Hände.
Befeuchten Sie Ihre Hände mit Wasser nehmen Anteil Teig in 4 Stücke und sanft Ausbreitung Patty auf eine Silikonmatte (oder Backpapier), versuchen wir, einen Rand zu bilden.
Im Allgemeinen empfehlen Silikonkissen - das ist meine Liebe. Alle Backen leicht von ihnen entfernt und klebt nicht und Backen länger und wird wie neu sein.
Wir schicken unsere Stiftung im Ofen bei 180 g für 15-20 Minuten, bis fast gekocht.
Bis durch die Stiftung gebacken, reibt mit etwa 120 g Käse und Schnitt in Ringe von Tomaten. Ich benutzte Kirschtomaten.
Wenn das Fundament unserer Zukunft propechetsya Pizza, es nahm bestreichen, mit Streichkäse und Tomaten.
Schiff in den Ofen für 5 Minuten um den Käse zu schmelzen.
Unsere Mini-Pizza fertig! Sie können einen schmackhaften und gesunde Snacks genießen!
Guten Appetit!
K - 275, B - 12, M - 12, U - 18.
Wenn Sie weniger fetthaltige Lebensmittel - dann KBZHU Änderung in der kleineren Seite.
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Ich behaupte nicht, ein Experte PP zu sein. Nur der Austausch von Erfahrungen. I "OkoloPP"!