Schokoladengenuss für das Abnehmen

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Neulich wollte ich experimentieren und kochen etwas vkusnyuchee und Schokolade, und sogar gehofft, dass ich auf der Ähnlichkeit der Brownie zu bekommen.

Aber es stellte sich heraus, war nicht einen Brownie, und erstaunliche Schokoladenkuchen!

Und nicht mit Ihnen teilen diese köstlichen Ausfallen gescheitert 😂

Produkte, die ich verwendet (Gramm wie immer zu denjenigen zeigen, die KBZHU glauben):

  • 150 g eines klassischen Joghurt (nur 1 Topf)
  • 80 g Vollkornreismehl - 3 Esslöffel ohne einen großen Löffel,
  • 90 g Banane - 1-Medium,
  • 2 Hühnereier,
  • 40 g Kakao - etwa 3 Esslöffel kein Rutschen. (Wenn Sie nicht wie die Bitterkeit von Kakao, legt es weniger, etwa 2 Esslöffel,
  • 3-4 Säckchen / Sachets Süßungsmittels,
  • Beutel Vanillin,
  • 1 TL Backpulver.

Vorbereitung.

Das erste, was ich Mischer Joghurt gepeitscht, Eier, Vanille und Zucker ersetzen.

Erst dann fügte er das Mischer Banane, Kakao, Mehl und Backpulver und gut in einem Mixer mischt.

Der Teig ist wässrig geworden.

Ich benutze immer eine Silikonform.

Nehmen Sie die Form einer geeigneten Größe und gießen Sie sie in der resultierenden Teig.

Schiff im Ofen bei 180 Grad für 30-35 Minuten. Bereitwilligkeit auf die altmodische Weise mit einem Messer zu überprüfen, sollte es nicht nass Spuren hinterlassen werden.

Hier ist so ein Kuchen ist am Ende erhalten.

Es kann geschmolzene Schokolade auf der Oberseite gießt und dekoriert mit Beeren und solche Schönheit ist nicht schämen Gäste unterzubringen.

Und ich beschloss aus diesem Kuchen mit Sahne Ihren eigenen Kuchen kochen. Ich schnitt ein Stück Kuchen und schmiert es zusammen mit Joghurt mit Süßstoff vermischt und fein gehackte Banane. Es stellte mir einen erstaunlichen Kuchen aus.

KBZHU Kuchen 100g: K - 165, B - 7,7 M - 4,8, V - 22.5.

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