Liebe Freunde! Wenn ein gesundes Frühstück für Sie noch nicht realisierbar ist und Sie sich morgens schnell an Sandwiches verschlucken und unterwegs Kaffee trinken, dann ist diese Methode für Sie.
Heute möchte ich mit Ihnen eine einfache Art und Weise teilen, Brei zuzubereiten, der selbst gekocht wird, d.h. erfordert keine Überwachung von Ihnen. Haferflocken, Reis, Buchweizen oder Hirse... Jetzt wird Ihr Lieblingsbrei nicht weglaufen und verbrennen. Glauben Sie mir nicht, dann erwarte ich Ihre Kommentare!
Fangen wir an, Brei zu kochen!
Es dauert nur 1-3 Minuten, um sich fertig zu machen. Es hängt alles davon ab, welche Art von Müsli Sie kochen, ob Sie es spülen müssen oder nicht.
Es dauert ungefähr 10-20 Minuten, um den Brei zu kochen. Auch hier hängt alles davon ab, ob Sie Brei in Wasser oder Milch kochen, von der Größe des Müsli und sogar von der Leistung Ihres lieben Assistenten, der Mikrowelle.
Ja, ich rate Ihnen, keine Angst davor zu haben, mit der Mikrowelle zu kochen. (Es ist längst bewiesen, dass Mikrowellen überhaupt nicht schaden!)
Und mit dem Frühstück ist das Problem gelöst!
Ihre Mikrowelle piept, ist also bereit. Essen Sie auf Ihre Gesundheit! Prüfen Sie einfach zuerst, wie schnell Ihr elektrischer Assistent arbeitet. Wie lange braucht sie, um den Brei zu kochen, wie dick brauchst du den Brei? Heben Sie bequemes Geschirr auf, damit der Brei (Gott bewahre!) wegläuft, und stellen Sie einen Timer auf die Mikrowelle.
In dieser Zeit schaffe ich es zum Beispiel in aller Ruhe, zu duschen, zu schminken und mich für die Arbeit fertig zu machen. Und mein Frühstück wird von mir selbst zubereitet! Nichts kocht oder brennt mehr.
Und noch ein wichtiger Punkt: Beeilen Sie sich nicht, heißen Brei aus der Mikrowelle zu holen, warten Sie 1 Minute. Lass deinen Brei brauen! Dadurch wird es noch schmackhafter. (Wenige Leute wissen, dass die Mikrowelle nach dem Signal weiter arbeitet und das Gericht noch 1 Minute gekocht wird. Was in allen Mikrowellenanleitungen steht).
Wann sollte man dem Brei Zucker und Salz hinzufügen? Auch hier liegt alles in Ihrem Ermessen. Es ist für mich bequemer, zu Beginn des Kochens Salz hinzuzufügen und erst dann zu süßen.
Das meist gegessene Getreide wird übrigens mit Honig, Kondensmilch, Schokolade und Kürbis gewonnen! Lesen Sie die Rezepte für solche Cerealien auf meinem Kanal. Fügen Sie dem Porridge auch Ihre Lieblingsfrüchte, süße kandierte Früchte und gesunde Nüsse hinzu. Experimentieren Sie und Ihr Morgen beginnt mit einem Lächeln! Guten Appetit!
Ungefähre Anteile von Getreide / Wasser (Milch) -1/2, d.h. Für 1 Teil Müsli müssen Sie 2 Teile Wasser oder Milch einnehmen.
Wenn sich der Artikel als nützlich herausgestellt hat, mögen Sie ihn,Abonnierenzu meinem Kanal LABORATORY OF GESCHMACK. Teilen Sie mit Freunden in sozialen Netzwerken. Netzwerke und hinterlassen Sie Ihre Kommentare. Vielen Dank.