Grüße an alle auf dem Kanal zum Abnehmen!
Ich möchte Ihnen einen Salat präsentieren, die ein Meer von Emotionen. Es ist hell, nicht nur im Geschmack, sondern auch im Aussehen!
✅Nam Notwendigkeit:
- 1 kleine orange (I erhielt 130 g reines Orange Pulpe),
- Rotbarsch (I gesalzen Keta-Lachs - 80 g)
- suluguni - 30 g
- gekochtes Ei 2 Stück - 120 g,
- Salat (oder Kohl wie bei mir)
- Saure Sahne 10% - I EL - 40 g,
- Senf - ca. 5 g,
- Salz und Pfeffer nach Geschmack.
Vorbereitung.
Salat Träne in kleine Stücke.
Gekochte Eier gehackt. Ich benutze immer die besondere yaytserezkoy die gleichen glatten Stücke erhalten.
Der Fisch wird in kleine Stücke geschnitten.
Drei-Käse auf einer groben Reibe.
Orange sauber und geschnittene Scheiben von Fleisch und versuchen, Filme in einem Salat zu vermeiden.
Alle zubereitete Lebensmittel setzen in eine Schüssel geben und vorsichtig mischen.
Gehen Sie dann zum Salatdressing.
Sauerrahm, Senf, Salz, Pfeffer, und drückte den Saft aus einem orangefarbenen Rückstand. Wir mischen und als Füllung Salate Einreichung.
KBZHU 100 g mit Dressing: K - 126, B - 10,5, M - 7,8 V - 3,6.
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