Gesunden und leckeren Kohlsalat zubereiten. Dieser Salat fördert die Durchblutung des Verdauungssystems, da roter Pfeffer die Durchblutung von "allem auf seinem Weg" verbessert! (Mit der richtigen und vernünftigen Verwendung von Paprika verbessert sich die Arbeit des Magen-Darm-Trakts)
Zutaten:
1. Weißkohl - ein Drittel einer Gabel
2. Gemahlene rote Paprika - Prise
3. Gemahlener Paprika - ein Drittel eines Teelöffels
4. Dill - Haufen
5. Zitrone - ein paar Scheiben
6. Meersalz nach Geschmack
7. Meerrettichwurzel - ein Stück von 0,5-0,5 cm
Vorbereitung
Wir nehmen frischen Kohl, waschen ihn gut, ziehen die oberen "Kleider" aus und hacken ihn in einen Teller. Mit rotem Pfeffer (weniger scharf und süßer) und Salz bestreuen.
Gießen Sie Zitronensaft (drücken Sie den Saft mit der Hand aus der Zitrone).
Mein Grün (Dill), in kleinere Stücke geschnitten, bestreuen. Rühren, fünf Minuten stehen lassen und gesunden Kohlsalat zerkleinern.
(Übrigens, gepresster Kohlsaft baut schädliche Fette perfekt ab)
Guten Appetit, liebe Freunde! :)
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