Wir machen einen leckeren Reiniger, der in einen Sommerbadeanzug passt und "selbstgefällig" wird, was auch wichtig ist, um eine ausreichende Menge an Vitalität zu entwickeln und die Lebensziele zu erreichen!
Zutaten:
1. Leinsamen - eine Handvoll
2. Apfel - 1 Stück
3. Orange - 1 Stück
4. Getrocknete Aprikosen - 5 Stück
5. Pflaumen - 5 Stück
6. Rosinen - eine Handvoll
7. Wasser - 1 Glas
8. Gemahlener Ingwer - eine Prise
Vorbereitung
Abends haben wir den Leinsamen bei Raumtemperatur in Wasser eingeweicht. Getrennt davon wurden getrocknete Aprikosen, Pflaumen und Rosinen (wenn sie hart sind) mit Wasser gegossen, sonst kann man nicht einweichen, sondern einfach abspülen und Morgens in Stücke schneiden (so nehmen getrocknete Früchte Giftstoffe aus dem Darm noch besser auf, schwellen dort an und nicht im Voraus in einem Teller hinein Wasser).
Wir haben auch den Apfel und die Orange gewaschen, damit Sie morgens weniger Zeit mit dem Kochen des Frühstücks verbringen (sogar mit Orange) kann abends durch Trocknen der Schale für die weitere Verwendung in verschiedenen Süßwaren und gereinigt werden usw.).
Nach dem Aufwachen wuschen sie den Flachs und die Früchte mit schwach heißem Wasser, ließen das Wasser ab, schnitten die Früchte in Stücke, fügten Rosinen hinzu und bestreuten Ingwer. Rühren und warme angenehme Entgiftungsmischung ist bereit, uns zu heilen!
(Bei regelmäßiger Verwendung solcher Mischungen anstelle des üblichen Frühstücks der meisten schnellen Kohlenhydrate kommt es zu einer erheblichen Entlastung des Darms aufgrund von "Winterblockaden" und einer Normalisierung des Gewichts).
Teile deine gesunden Rezepte und abonniere den Kanal!