Einer der nützlichen Cocktails ist ein Cocktail aus den uns zur Verfügung stehenden wild wachsenden Pflanzen (Sie können Cocktails aus vielen Unkräutern herstellen: Holzläuse, Quinoa, Weizengras, Klette, Löwenzahnblüten und -blätter usw.).
Wildpflanzen haben normalerweise eine reichhaltige Vitamin- und Mineralzusammensetzung. Heute machen wir einen grünen Cocktail, der reich an Spurenelementen und Vitaminen aus Brennnessel, Johannisbeerblättern und Schnee ist.
Zutaten:
1. Brennnessel - ein Haufen (Vitamine C, K, A, E, Chlorophyll, Mineralien, Tannine)
2. Johannisbeerblatt - 5-7 Blätter (Kollagen, Vitamin C, B-Vitamine, PP, Kalium, Kalzium, Eisen ...)
3. Schläfrig - ein Haufen (Äpfelsäure, Zitronensäure ...)
(frische, getrocknete und gefrorene Kräuter können verwendet werden)
Vorbereitung
Wir nahmen die Kräuter, wuschen sie gut und hackten sie mit einer Schere. In einen Mixbehälter geben und warmes Wasser hinzufügen (Gewürze, falls gewünscht).
Etwa eine Minute schlagen, durch ein Sieb passieren und ein gesunder grüner Chlorophyll-Cocktail aus Wildpflanzen ist fertig (frisch zu trinken).
Um keinen Platz im Gefrierschrank einzunehmen, können Sie den Platz im Voraus (im Herbst) markieren und die Grüns im Winter direkt unter dem Schnee in ausgezeichnetem Zustand (normalerweise grün, wie frisch) ausgraben.
Gute Laune, liebe Freunde! :)
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