Die festliche "Völlerei" ist vorbei und jetzt "eine angenehme Reinigung des Körpers im Studio!"
Wir machen einen köstlichen (einfachen und gleichzeitig originellen) Peelingsalat mit Kokosnuss und Karotten.
Kokosöl, saftige Karotten (+ Faser aus Karotten und Kokosnuss), was könnte besser sein, um "innere Ordnung" herzustellen und den Körper mit nützlichen Substanzen zu nähren)!
Zutaten:
1. Kokosnuss - halb
2. Karotten - 1-2 Stück
3. Kurkuma - Prise (ohne es)
Vorbereitung
Nimm die Kokosnuss und teile sie in 2 Stücke. Wir trinken den Saft, nehmen das Fruchtfleisch aus einem Teil heraus und reiben es auf einer feinen Reibe in eine tiefe Tasse.
Wir waschen die Karotten, schälen sie und reiben sie auch auf einer feinen Reibe, mischen sie mit Kokosnusspulpe, bestreuen sie mit Kurkuma (fügen Sie auf Wunsch einen Löffel Honig hinzu).
Wir übertragen die Mischung auf die zweite Scheibe Kokosnuss und genießen einen saftigen Buttersalat. Dies ist ein gutes Frühstück, mit dem sich der Körper "freuen" wird. Gute Laune, Freunde! :)
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