Russische und ausländische Wissenschaftler haben Großexperiment durchgeführt.
Sie haben herausgefunden, wie man Diät für zwei Wochen die Darmflora auswirkt.
Innerhalb von 14 Tagen nach seiner Zusammensetzung hat sich zum Besseren verändert. Auf ihr informiert RIA „Novosti“.
In dem Experiment wurde von 207 Personen im Alter von 18 bis 64 Jahre besucht. Alle Probanden füllten einen Fragebogen, der auf ihre Ernährungsgewohnheiten erarbeitet. Danach haben die Teilnehmer eine Analyse der Darmflora und entwickelt jede einzelne Ernährung. Jeder, ohne Ausnahme, hat empfohlen, weniger Salz zu essen, Zucker, minimiert einfache Kohlenhydrate und mehr Wasser trinken.
Zwei Wochen später gingen die Befragten die Tests wieder. Wissenschaftler haben die Zusammensetzung der Mikroorganismen im Darm vor und nach dem Experiment analysiert. Diejenigen, die ate ausgeglichen Mikroflora erheblich zum Besseren verändert.
Experten gehen davon aus, dass die Ergebnisse des Experiments in der Zukunft in der Entwicklung individueller Diäten helfen.
Foto: Internet
ESSEN # # # ERNäHRUNG DIET gesunde Ernährung # # # ausgewogene Ernährung einer gesunden Lebensweise # Gesundheit
Gesundheit!
Viele interessante Dinge nicht nur über das Essen >>>HIER
Vielen Dank für die Huskies undMitgliedschaft! Alles Gute!