Überlegen Sie sich, wie sich diese Lebensmittel und Getränke auf Ihre Gesundheit auswirken, bevor Sie Wein trinken oder ein köstliches Zuckerdessert essen. Und auch - über das Aussehen und den Zustand der Haut. Wenn Sie jedoch einige der Anzeichen kennen, können Sie schnell feststellen, welches Produkt für das Auftreten von frühen Falten, Akne und anderen Problemen verantwortlich ist.
Wein und anderer Alkohol
Jeder weiß sehr gut (und dies wird von Ärzten und Wissenschaftlern bestätigt), dass Rotwein natürlich gesund ist, wenn er in begrenzten Mengen konsumiert wird. In einigen Fällen kann dieses Getränk jedoch wie anderer Alkohol zu ernsthaften Gesichtsproblemen führen.
Tatsache ist, dass Wein nicht nur viel Zucker und Zusatzstoffe (insbesondere minderwertige) enthält, sondern auch zu starker Dehydration führt.
Die Hauptsymptome hierfür sind:
- der Bereich zwischen den Augenbrauen fällt deutlich auf;
- die Augenlider schwellen an, Schwellungen treten unter den Augen auf;
- Falten unter den Augen;
- die Haut trocknet aus;
- Poren vergrößern sich.
All dies deutet darauf hin, dass Alkoholkonsum zu einem Feuchtigkeitsverlust führt, aufgrund dessen die Leber starkem Stress ausgesetzt ist und eine Magenverstimmung auftreten kann. All dies verursacht Probleme mit dem Gesicht.
Dies ist jedoch nicht das schwerwiegendste Problem. Regelmäßiger Alkoholkonsum, insbesondere in unbegrenzten Mengen, stört die Aktivität von Darmbakterien, was zu gefährlichen Pathologien führen kann.
Was ist die sichere Dosierung von Wein für das Gesicht? Es hängt alles von den individuellen Eigenschaften des Organismus ab. Im Durchschnitt sind dies 1-1,5 Gläser nicht mehr als zweimal pro Woche. Wenn die oben genannten Symptome auftreten, müssen Sie mindestens drei Wochen lang auf Alkohol verzichten. Diese Zeit ist für die vollständige Wiederherstellung der Haut erforderlich.
Milchprodukte
Ja, es ist schwer vorstellbar, dass sich ein moderner Mensch ohne Milch und Milchprodukte ernährt. Eine der wichtigen Eigenschaften dieses Produkts ist Kalzium, das unser Körper benötigt.
Trotzdem mit Laktoseintoleranz, die heute sehr häufig ist (hauptsächlich bei Erwachsenen, seitdem als wir Je älter, desto mehr Enzyme verliert unser Körper, die für die Verdauung von Milchproteinen notwendig sind Symptome:
- geschwollene Augenlider;
- Schwellung unter den Augen;
- Akne, Pickel;
- blasse Haut.
Wenn Sie solche Anzeichen bemerken, versuchen Sie, die Kuhmilch für eine Weile aufzugeben (Sie können leicht pflanzliche Gegenstücke finden). Wenn sich Ihr Gesicht verbessert, müssen Sie dieses Produkt möglicherweise nicht mehr verwenden.
Zucker
Zucker wird von Ärzten als eines der gefährlichen Lebensmittel anerkannt. Sein regelmäßiger Verzehr kann zum Auftreten von Falten im Gesicht, Schwellungen unter den Augen, Entzündungen in Form von Akne und Akne und blasser Haut führen.
Das Problem ist, dass die regelmäßige Einnahme von Zucker nicht nur die Figur, die Gesundheit im Allgemeinen, sondern auch das Gesicht beeinflusst.
Darüber hinaus verbessert die ständige Zufuhr von Zucker den Glykationsprozess, wodurch Glukosemoleküle das Kollagen schädigen - dies ist der wichtigste "Helfer" der jungen Haut.
Um Entzündungen im Gesicht und Hautprobleme zu vermeiden, muss die Zuckermenge minimiert werden, und es ist besser, sie vollständig aufzugeben.
Gluten
Es ist ein Protein, das in Weizen enthalten ist, dh in allen Produkten, die Weizenmehl enthalten. Aktuelle Studien zeigen, dass diese Substanz schwerwiegende gesundheitliche Probleme verursachen kann.
Die Hauptsymptome einer Unverträglichkeit gegenüber diesem Protein sind Entzündungen im Gesicht, Ödeme.
Worüber reden sie? Tatsache ist, dass diese Symptome ein direkter Beweis dafür sind, dass Ihr Körper kein Gluten verdauen kann. Um dies zu gewährleisten, versuchen Sie, Lebensmittel, in denen sie möglicherweise enthalten sind, mindestens einige Wochen lang nicht mehr zu essen, und vergleichen Sie dann einfach das Ergebnis.
Aber auch wenn Sie keine Glutenprobleme haben, empfehlen Ärzte, Weißmehlprodukte und Backwaren zu vermeiden - sie können zu Entzündungen in Form von Akne und Akne führen.