Kaffee ist natürlich ein belebendes Getränk. Aber nicht jeder kann es tun, besonders wenn Sie Herzprobleme haben. Aber es gibt viele köstliche Analoga, die nicht schlechter als Kaffee funktionieren und auch sehr nützlich sind.
Übrigens lohnt es sich, Kaffee zu ersetzen, wenn folgende unangenehme Symptome auftreten:
- uncharakteristische Erregbarkeit, die durch einen Zusammenbruch, Erschöpfung ersetzt wird;
- das Auftreten von Magenschmerzen nach einer Tasse Kaffee;
- mit dem Auftreten von Beschwerden im Bereich des Herzens.
"Goldene" Milch
In der ayurvedischen Medizin wird ein Getränk auf der Basis von Milch und Kurkuma verwendet. Mit seiner Hilfe können Sie nicht nur aufmuntern, sondern auch die Blutgefäße reinigen und den Teint verbessern.
Es wird empfohlen, dieses Getränk nach und nach mit kleinen Portionen zu trinken, um Allergien zu vermeiden. Es reicht aus, 1 TL zu mischen. In einem Glas Milch auf niedrige Hitze stellen und warten, bis Blasen entstehen. Fügen Sie Zimt, Mandelsirup hinzu, um den Geschmack zu verbessern.
Es ist wahr, es ist besser, es für diejenigen abzulehnen, die Probleme mit dem Magen-Darm-Trakt und während der Schwangerschaft haben.
Spiel
Ein berühmtes japanisches Getränk ist grüner Tee. Der einzige Unterschied besteht darin, dass es in Pulverform verkauft wird. Es gibt ein Minus - dieses Getränk kann nicht so schnell zubereitet werden wie Kaffee, weil Matcha Geduld und Zeit liebt.
Es ist einfach vorzubereiten:
- Pulver durch ein Sieb gießen.
- In eine warme Schüssel geben.
- Füllen Sie mit heißem Wasser (vor allem nicht mit kochendem Wasser).
- 15 Minuten ziehen lassen.
Am besten mit Zitrone servieren.
Eistee mit Zitrone und Thymian
Thymian und Zitrone passen gut zusammen. Daher können Sie Tee auf ihrer Basis machen. Ein solches Getränk belebt morgens perfekt, verbessert die Stimmung und stärkt die Abwehrkräfte des Körpers.
Ein weiterer Vorteil von Thymian ist das Vorhandensein von Tanninen und ätherischen Ölen, die sich positiv auf den Körper auswirken.
Schwarzer Tee mit Kardamom und Milch
Kardamom hat viele nützliche Eigenschaften, nicht umsonst wird dieses Gewürz "königlich" genannt. Es beschleunigt den Stoffwechsel, entfernt Giftstoffe. Und auch perfekt belebend. Machen Sie einfach einen starken schwarzen Tee, gießen Sie etwas warme Milch hinein und fügen Sie eine Prise gemahlenen Kardamom hinzu.
Ingwertee
Ingwertee ist ein großartiger Ersatz für Kaffee. Es hat entzündungshemmende und antibakterielle Eigenschaften. Auch dieses Getränk belebt gut, verbessert die Immunität. Ersetzen Sie es im Herbst unbedingt durch Kaffee, um Erkältungen zu vermeiden.
Und um das Mittel wirksamer zu machen, zum Beispiel für ARVI, fügen Sie ein wenig Zitronensaft hinzu.
Zitronen-Honig-Getränk
Solch ein Morgengetränk wird Sie nicht schlechter aufmuntern als Kaffee. Darüber hinaus stärkt es das Immunsystem. Daher wird empfohlen, es im Herbst und Winter zu kochen.
Sie müssen nur Zitronensaft und ein wenig Honig nach Ihrem Geschmack in warmem Wasser hinzufügen.
Wacholder belebendes Getränk
Perfekt belebend. Darüber hinaus hat es medizinische Eigenschaften, so dass sie auf jeden Fall Ihren Morgenkaffee ersetzen sollten - dies wird Ihre Immunität erheblich stärken.
Es ist einfach, es vorzubereiten:
- Wasser kochen.
- Die Beeren mit kochendem Wasser übergießen, abdecken, eine Stunde ruhen lassen und abtropfen lassen.
- Vor dem Servieren Zitronensaft hinzufügen.
Sie können ein Getränk für den Abend zubereiten und es morgens aufwärmen.
Ginseng Tee
Ginseng belebt viel besser als Kaffee. Sie können dieses Mittel in jeder Apotheke kaufen. Es reicht aus, 1 TL zu nehmen. Teeblätter und trockene Pflanzen, kochendes Wasser darüber gießen und einige Minuten ruhen lassen. Ein solches Getränk wird nicht nur so schnell wie möglich beleben, sondern auch bei Kopfschmerzen helfen.
Heiße Schokolade mit Minze
Dieses Getränk schmeckt wie Kaffee, ist aber dennoch einen Besuch wert für diejenigen, die aus gesundheitlichen Gründen kein Koffein konsumieren können.
Sie müssen nur Kakao machen und einen Zweig Minze hinzufügen. Dieses Getränk ist zwar sehr kalorienreich, daher sollten Sie es nicht zu oft verwenden.
Mineralwasser mit Saft
Ein guter und gesunder Ersatz für Kaffee. Darüber hinaus können Sie jeden Saft auswählen - alles nach Ihrem Geschmack. Es reicht aus, es mit Mineralwasser zu mischen. Dieses Getränk belebt ebenso wie Koffein.
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