Wenn Sie gelegentlich nicht genug Zeit haben, um eine vollständige Mahlzeit zuzubereiten, und Sie eine Packung essen Instant-Nudeln, dann passiert Ihrem Magen nichts - dieses Produkt ist nicht so gefährlich wie es ist sagen.
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Weichweizenmehl ist schlechter als Hartweizenmehl
Bei der Herstellung eines solchen Produkts werden üblicherweise Weichweizensorten verwendet. Es wird angenommen, dass die Qualität schlechter ist, aber dies ist keine ganz richtige Schlussfolgerung.
Dies bedeutet nicht, dass Weichweizensorten schlechter oder besser sind, sie werden einfach für andere Bedürfnisse verwendet. Zum Beispiel ist das Gluten eines solchen Produkts elastischer und daher ist der Teig lockerer und luftiger.
Beispielsweise werden aus solchen Rohstoffen nicht nur "Instant" -Nudeln hergestellt, sondern auch Teig für Kuchen und Süßigkeiten.
Bei der Zubereitung von Nudeln oder Brot ist es jedoch besser, Hartweizen zu verwenden: Für solche Produkte sollte der Teig elastischer sein.
Ein solches Mehl enthält Vitamine, nützliche Spurenelemente, beispielsweise Zink und Magnesium. Das Protein ist jedoch etwas geringer, der glykämische Index ist höher.
Daher ist es für Menschen mit Diabetes ratsam, ein solches Produkt abzulehnen.
In den Gewürzbeuteln steckt viel Chemie
Das Produkt enthält mehrere E-Inhaltsstoffe. Allerdings sind nicht alle so gefährlich, wie angenommen wird:
- Geschmacksverstärker, Aroma. Mehr Sorge ist die Verwendung von Mononatriumglutamat. In vielen asiatischen Restaurants wird diese Substanz als Gewürz verwendet, obwohl die Ärzte immer noch über die Auswirkungen auf den Körper streiten. Ja, dies ist nicht die nützlichste Substanz, aber um den Körper zu schädigen, muss Mononatriumglutamat mit Löffeln gegessen werden. Es enthält sowohl Natriumguanylat als auch Natriuminosinat. Sie sind jedoch in Wurstwaren und Pommes Frites enthalten.
- Farbstoffe. Die meisten Lebensmittel enthalten Curcumin, und dies ist ein Naturprodukt.
- Antibackmittel. Es ist ein Zusatzstoff, der verhindert, dass die Nudeln zusammenkleben. Es ist eine sichere Substanz.
Es ist wichtig zu bedenken, dass wenn die Zusammensetzung Substanzen enthält, die mit dem Buchstaben E beginnen, dies gut ist. Und das alles, weil solche Elemente internationalen Standards entsprechen.
Wenn die Zusammensetzung jedoch Substanzen mit anderen Abkürzungen enthält, ist es besser, ein solches Produkt nicht einzunehmen.
Es lohnt sich auch darauf zu achten, dass die Instantnudeln Salz enthalten. Dies ist besonders wichtig, wenn medizinische Kontraindikationen für diesen Stoff vorliegen.
Sie werden fett von Nudeln
Es gibt zwei Punkte. Die Zusammensetzung enthält also schnelle Kohlenhydrate (sie kommen auch in Honig und Brot vor), die zu Fettleibigkeit führen. Auf der anderen Seite enthält eine Packung Nudeln etwa 250-300 Kcal, was viel weniger ist als bei einem Hamburger.
Es ist auch erwähnenswert, dass eine Person fett wird, wenn sie weniger Kalorien verbraucht, als sie verbraucht.
Wenn Sie ein Fan von Rollton, Fast Food, sind, hilft Ihnen nur körperliche Aktivität, nicht an Gewicht zuzunehmen.
Instantnudeln - Essen für die Armen
Ja, solche Nudeln kosten eine Größenordnung billiger als das Mittagessen in einem Restaurant. Aber sie wählen es nicht nur wegen des Preises.
Leistungen:
- Bequeme Zubereitung, die besonders wichtig ist, wenn 15 bis 20 Minuten für das Mittagessen vorgesehen sind, wenn keine Zeit für das vollständige Mittagessen vorhanden ist.
- Angenehmer Geschmack - Sie können zwischen Hühnchen, Rindfleisch und Pilzen wählen.
Die Befürchtungen über die Gefahren dieses Produkts sind daher stark übertrieben. Sie können keine Angst vor Gastritis und anderen Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts haben, aber die Hauptsache ist, dieses Produkt nicht regelmäßig zu verwenden.
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