Tee ist ein gesundes und leckeres Getränk. Aber um diese Eigenschaften des Getränks zu verbessern und es aromatischer zu machen, lohnt es sich, Kräuter zu verwenden. Sie enthalten viele für den Körper wertvolle Substanzen: Säuren, Vitamine, ätherische Öle. Und der Geruch der meisten Kräuter hat eine beruhigende Wirkung, hilft zu entspannen, einzuschlafen, wirkt ebenso wie Medikamente und hat keine Nebenwirkungen.
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Minze
Minze ist eine duftende Pflanze mit einem beruhigenden Duft. Eine weitere bekannte Eigenschaft ist, dass es abkühlt. Im Sommer wird es bei Hitze empfohlen, Tee mit Minze zuzubereiten - das Getränk hilft, die hohen Temperaturen zu bewältigen.
Im Winter sollte es auch in der Diät sein: Getränke mit Minze helfen, die hohe Temperatur zu senken, den Zustand zu lindern, Kopfschmerzen zu lindern und eine analgetische Wirkung zu haben.
Salbei
Salbei ist ein Heilkraut, das vor Tausenden von Jahren entdeckt wurde. Schon damals verwendeten Heiler es zur Behandlung von Unfruchtbarkeit. Diese Wirkung der Pflanze beruht auf der Tatsache, dass das Kraut Substanzen enthält, die fast ähnlich wie weibliche Sexualhormone wirken.
Andere vorteilhafte Eigenschaften:
- Salbei hat eine entzündungshemmende Wirkung, daher wird empfohlen, ihn bei Grippe und Erkältungen zu verwenden, um Beschwerden im Hals zu lindern.
- Die Zusammensetzung enthält Antioxidantien, durch die die Beseitigung freier Radikale beschleunigt wird - dies stoppt die Entwicklung von onkologischen Erkrankungen, Herzerkrankungen;
- Salbei Tee verlangsamt den Alterungsprozess, aktiviert das Gehirn.
Aber Salbei hat einen bestimmten Geschmack, den ich ein wenig mag. Daher wird empfohlen, dem Tee einen Zitronenkreis und einen Löffel Honig hinzuzufügen.
Jasmin
Jasmin grüner Tee ist eine Freude. Dieses Kraut stimuliert das Gehirn, erfrischt, tont. Wenn Sie sich müde fühlen, brauen Sie daher Ihr Lieblingsgetränk und fügen Sie 2-3 Jasminblüten hinzu.
Oregano
Ein Getränk mit Oreganozusatz hilft bei vielen Pathologien;
- normalisiert den Verdauungstrakt;
- beschleunigt Stoffwechselprozesse (dies hilft, zusätzliche Pfunde zu verlieren);
- beruhigt schlaffe Nerven.
Diese Pflanze ist besonders nützlich für Frauen, da sie zur Normalisierung des Zustands während des Menstruationszyklus beiträgt und zur Behandlung gynäkologischer Erkrankungen eingesetzt wird.
Lavendel
Lavendel-Tee ist hervorragend gegen Angstzustände und starke Reizbarkeit geeignet, da er beruhigende Eigenschaften hat.
Es lohnt sich, sich mit dieser Pflanze gegen Erkältungen Getränke zuzubereiten, um unangenehme Symptome schnell zu behandeln. mit Depressionen, nervösen Tics.
Johanniskraut
Johanniskraut ist eine sehr nützliche Pflanze. Es wird empfohlen, solche Tees während Grippeperioden, akuten Virusinfektionen der Atemwege, schlechter Laune und Depressionen zuzubereiten. Dieses Kraut normalisiert Hormone, lindert Gastritis und Geschwüre.
Kamille
Durch Hinzufügen einiger Kamillenblüten wird der Tee so wohltuend wie möglich.
Das Getränk hat folgende Eigenschaften:
- stärkt die Abwehrkräfte;
- hilft bei entzündlichen Prozessen;
- lindert den Zustand während der Menstruation.
Thymian
In vielen Restaurants und Cafés im Bereich "Heiße Getränke" gibt es Tee mit Thymian (Thymian). Es wird wegen seines Geschmacks und Aromas geliebt, aber nur wenige Menschen wissen, wie nützlich es ist:
- hilft bei Erkältungen, Grippe, wenn Ihr Hals schmerzt;
- stoppt die Entwicklung von Nierensteinen;
- hat antiseptische Eigenschaften;
- hilft, Ihren Durst zu stillen.
Darüber hinaus hilft es bei chronischer Müdigkeit und Depression, da Pflanzen aus dem Altgriechischen als "Kraft des Geistes" übersetzt werden.
Eisenkraut
Eisenkraut Tee ist ein beliebtes spanisches Getränk. Außerdem trinken sie es gekühlt und fügen ein paar Minzblätter hinzu.
Die Vorteile dieser Pflanze in ihrer Zusammensetzung:
- Carotin, das die Abwehrkräfte des Körpers stärkt, wirkt sich positiv auf Stoffwechselprozesse aus und verlangsamt das Altern.
- Flavonoide, die für die Gewebeelastizität verantwortlich sind, wirken beruhigend.
Wenn Sie an Schlaflosigkeit leiden, reicht es aus, Tee mit Eisenkraut zuzubereiten, um auf Pillen zu verzichten.
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